Добрый день. Попытаюсь сразу объяснить свою проблему. Я в разводе,на развод подала сама,после почти 15 лет совместной жизни.Двое детей,старший подросток,заканчивает школу,младший учится в 3 классе.Почему подала на развод? очень сложно объяснить ,сама до конца не понимаю,но знаю ,что с бывшим мужем не могла больше жить, душевно не могла,словно давил на меня.Он имеет научную степень,работу,все время на работе,я дома,только недавно поступила в институт.Все время посвящала дому,детям,работе. В один момент просто перестала чувствовать себя,понимать,словно вижу себя со стороны,как будто смотрю кино и не сопереживаю герою,мне все равно что с ним будет. Пыталась растормошить себя,что то искала, знакомилась с новыми людьми,но все оставалось без изменений. Встретила человека,полюбил меня,полюбил моих детей. Он старше меня,не намного,но как то заботится обо мне,окутывает своей заботой.Развелась. Получилось,что некоторое время продолжала жить в одной квартире с бывшим мужем. Постоянные упреки,скандалы,слежка.Постоянное давление на совесть.После того,как сообщила,что готова съехать,скандалы усилились,столько о себе выслушала...Мне сейчас очень плохо...одиноко...и страшно...очень страшно. Чего боюсь не знаю,спать стала плохо,постоянно ощущение,что тяжесть на себе несу,а она давит,скоро совсем раздавит меня.Плакать хочется,а не могу,то ли слез нет,то ли сдерживаюсь.Посоветоваться хочется,а довериться не кому. Постоянное,хроническое чувство вины.Не могу больше,если бы не мои дети,не знаю,может уже и помогла бы себе)))Покоя хочу,хочу хорошее чувствовать,радоваться жизни и не мучать себя за это. Помогите пожалуйста,я стараюсь что то делать, но по видимому не получается...мне очень плохо
к вопросу
Ответ психолога
Здравствуйте, Марина!
Несмотря на то, что решение о разводе было Вашим, это для Вас стресс, поскольку он предполагает радикальное изменение Вашей жизни. Развод - это стресс всегда и, практически для всех. Вам предстоит начать новую жизнь, что тоже само по себе является стрессом. Это и вызывает Ваши депрессивные настроения. Почитайте статьи на нашем сайте в разделе "Мужчина и женщина. Развод, расставание" http://psy.rin.ru/razdel/114/.
Иллюзия, которая характеризуется субъективным восприятием движения при последовательном предъявлении неподвижных стимулов, находящихся в разных точках пространства. Может возникать как в зрительной...