Здравствуйте!Мне 25 лет, и месяц назад у меня начались панические

это может вам помочь Где перевести свидетельство для получения визы? Где перевести свидетельство для получения визы?

Здравствуйте!Мне 25 лет, и месяц назад у меня начались панические атаки.За это время(т.е. за месяц)я так загнала себя в угол, что сижу дома и не могу выйти-боюсь,пытаюсь справиться, но пока безрезультатно.Я замужем 2 года, муж мой первый мужчина, и это мои первые серьезные отношенияПосле того, как мы поженились,у нас были частые ссоры, скандалы, где ни он, ни я не хотели уступать друг другу,потом случалось так, что он меня толкал,швырыл в меня вещи, несколько раз мы разходились, но потом сходились вновь.После замужества я пыталась найти работу(до этого я работала в школе,уволилась,пережив там сильный стресс),но получалось это очень плохо.На нервной(скорее всего) почве развилась крапивница,как понервничаю,так появляеться сыпь,а на улице только об этом и думала, как бы мне такой "красивой" не оказаться, и как результат-леоперд в крапинку-т.е. я.Вот так продолжалось несколько месяцев,старалась не выходить на улицу-а вдруг обсыпет,сексом заниматься-а вдруг?, и т.д.А во время последей вылазки на улицу, было очень жарко, я вся стала, как долматин, и тут случился приспут панической атаки, со всеми прелестями-отдышка,страх ит.д.После похода к врачу-аллергологу(хотела, чтобы она выписала мне лекарства от крапивницы)на 6 этаж, поднялась без лифта-боюсь-стало жарко, и опять накрыла ПА.Вот теперь "инвалид" по собственному желанию((((

Что мне делать , и как разорвать этот порочный круг...