Запуталась в себе, всегда пытаюсь избежать навязчивых проблем, которые во мне присутствуют, закапываю их глубже стараюсь не обращать внимания на них, так как их осознание ведет к апатии и унынию, но они не исчезают, накапливаются и регулярно дают о себе знать новым приступом депрессии и чувством безысходности, что ничего не получается изменить.
Когда пробую работать над проблемами, то становится еще хуже, они гипертрофируются, усугубляются. Теперь же скажу, что мои главные проблемы-это страхи и комплексы, накопленные за всю жизнь. Есть панические страхи-фобии (боязнь высоты и еще боязнь переходить мосты над дорогой, рекой, пусть даже не очень высоко.) Есть еще один глобальный страх-страх неудачи в жизни, одиночества, неумения принимать правильные решения. Плюс куча мелких комплексов-как стеснение, застенчивость, с которыми я борюсь, есть успехи, но все-таки эти успехи -капля в море. Очень хочу избавиться от глобальных страхов и фобий, глубинных. Как это сделать?
Спасибо
Ответ психолога
Здравствуйте, Диана!
Что Вы называете "глубиными, глобальными страхами и фобиями"? Ваш запрос сформулирован несколько обобщенно. Попробуйте конкретизировать проблему: что Вас мучает, от чего Вы страдаете, от чего хотели бы избавиться? Чему мешают Ваши "компелексы" (какие), достижению каких целей? Что Вы хотите (от себя, от жизни, и т.д.)? Напишите.
Ну а теперь разговор у нас пойдет о столь нередком еще явлении, как застенчивость. В наше время, когда усложняющаяся жизнь предъявляет к людям все новые и новые повышенные требования, более ценными...
Класс психодиагностических методик, предназначенных для определения степени выраженности у индивида определенных личностных особенностей и представляющих собой списки вопросов, ответы на которые...
