Психология на RIN.ru: 5 лет назад разошлась с мужем, несмотря на прекрасно сложившуюся
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

5 лет назад разошлась с мужем, несмотря на прекрасно сложившуюся

Вопрос психологу от НаталиВозраст:
Дата:23.04.2003

это может вам помочь Как успокоиться после стресса Переживая неприятное чувство разбитости и опустошения в конце тяжелого рабочего дня, или после общения с неприятным человеком, мы говорим, что испытываем стресс

5 лет назад разошлась с мужем, несмотря на прекрасно сложившуюся свою жизнь не могу его забыть. Пытаюсь о нем не думать, но почти всегда не получается. Даже на работе думать о нем успеваю. В связи с этим начинаю себя ненавидеть, а его еще больше.

к вопросу
Ответ психолога

С Вашим первым мужем Вы пережили самые сильные эмоции, будь то положительные или отрицательные. Здесь важно учитывать и причины развода и те события, которые сопровождали его. Вероятно, Вы до сих пор что - то не простили своему мужу. Вы держите, храните и лелеете свою обиду - именно это и не дает Вам покоя. Не гоните от себя мыслей о нем, а, наоборот, попробуйте зафиксировать, какие фрагменты чаще всего вспоминаются, о чем именно Вы думаете, когда вспоминаете его, и когда это чаще всего происходит. Осознайте и простите все свои обиды на этого человека и отпустите их, они мешают Вам жить. В этом Вам поможет упражнение, в котором Вы можете представить мысли, воспоминания о своем бывшем муже в виде облака или другого удобного для Вас образа. Вы смотрите в него и видите, как оно уплывает и Вы понимаете, что никогда уже не увидите его больше. Проделайте это упражнение несколько раз. Забывать прошлого не стоит, но следует понимать, что прошлое уже прошло, а впереди Вас ждет будущее и каким оно будет, зависит во многом от того, что Вы сами захотите взять туда, от того, каким Вы его сами хотите видеть.

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Неуверенность в себе очень мешает в работе. Как с этим...

Следующий вопрос: Я очень даже симпатичная,-так говорят многие,но меня почему то никто...

Сайт для серьезных знакомств
Мы живем в то время, когда информационные технологии развиваются бешеными темпами
Виды современного ремонта квартиры
В зависимости от желаемого качества ремонта, используемых материалов и технологий различают несколько видов ремонта: экономичный ремонт, ремонт по евростандарту и ремонт класса люкс
Аксессуары для ванных комнат
Аксессуары для ванных комнат оптом и в розницу можно приобрести, воспользовавшись услугами сайта компании `Мультидом`

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Не бойтесь подчиненных способнее вас, гордитесь ими.
Поиск по словарю
Новости
Таких учреждений в Германии всего два. Кроме эссенской группы только во Фрайбурге существует место, куда могут обращаться люди, пережившие необычные мистические или духовные события.
Словарь психолога
Убеждения
Представления о нормативном поведении, ставшие внутренней мотивации. О степени соответствия реального поведения декларируемым убеждениям можно судить лишь при столкновении человека серьезными...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь