Психология на RIN.ru: У меня есть серьёзные проблемы с общением, точнее у меня
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

У меня есть серьёзные проблемы с общением, точнее у меня

Вопрос психологу от ВикторВозраст: 22
Дата:06.11.2009

это может вам помочь Что же такое НЛП? Это наука о практической психологии, которая изучает саму структуру субъективного опыта человека.

У меня есть серьёзные проблемы с общением, точнее у меня этого общения нет. У меня нет друзей и девушки, да и наверное и не было никогда, люди похожие на друзей исчезли в лет 13, сейчас мне 22. Думаю, что это как-то не совсем нормально и не знаю что делать. У меня низкая самооценка, всегда когда разговариваю с кем-то думаю что подумает собеседник и люди вокруг, меня это чувство не оставляет. Я об этом думаю и после разговора, как меня восприняли, и часто мне кажется что не очень хорошо. Не могу разговаривать в компании, мысли описаные выше в компании меня вообще парализуют. Хотя какое-то время в лет 17 был период когда я хорошо общался и был чуть ли не душой компании. Это было в техникуме, но только один год, после чего я перевёлся и всё вернулось обратно. Я так и не понял, что я делал в том техникуме, что меня так расковывало. Хотя и в то время у меня друзей не появилось. Когда я часто общаюсь, мысли реже в голове появляются, но стоит мне не пообщаться пару дней, все мысли и симптомы возвращаются. Также боюсь выступать на публике, когда долго не пообщаюсь начинаю просто заикаться( Мне даже порой сложно сходить в магазин, купить чего-нить, т.к. там надо общаться. Сейчас сижу дома ищу работу, только окончил ВУЗ. Что посоветуете?

к вопросу
Ответ психолога

Здравствуйте, Виктор!

То, что Вы описываете, похоже на социальную фобию - страх социальных контактов и, как следствие, зависимость от мнения окружающих. Безусловно, что причину этих "проблем" необходимо искать в детстве, но коррекция Ваших страхов через анализ и проработку детских травм требует индивидуального долгосрочного консультирования. Существует другой способ изменить собственные реакции - поведенческая терапия: снова и снова повторять неадаптивное поведение, в Вашем случае, общение. Постепенно Вы адаптируетесь и научитесь непринужденно общаться (тем более, такой опыт у Вас уже есть) в необходимых Вам контекстах и, как следствие, повысится Ваша самооценка. Думаю, что сейчас основная Ваша задача - это найти возможности для такого общения. Чаще это происходит на работе, учебе. Ваша подавленность и неуверенность сейчас больше связаны с изоляцией. Чаще бывайте там, где есть люди - общественные места, места отдыха людей и, конечно, очень важно найти работу - здесь Вы сможете найти более тесные контакты с людьми. Главное, верьте в себя (помните о тех достоинствах, которые у Вас действительно есть и прощайте себе маленькие ошибки...) и верьте себе. Если ситуация не будет меняться, стоит обратиться за очной консультацией к психологу для более глубокого анализа поблемной ситуации. А так - пишите, обязательно отвечу. Удачи и веры в себя!

С уважением - Ваш психолог!

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Здравствуйте.Мне нужен психологический совет.У меня растёт сын.Ему 12 лет..Он учится...

Следующий вопрос: Мы всего женаты всего 3 месяца, а муж уже говорить,...

Чем привлекает недвижимость Испании?
Приобретенная в Испании недвижимость станет одним из самых привлекательных капиталовложений
Где получить финансовую помощь автовладельцу?
Россияне, в случае затруднений с денежными средствами, не стесняются все чаще обращаться в банки и ломбарды для получения кредитов
Выгодно ли открыть собственный ломбард?
Довольно часто инвесторы рассматривают ломбард как прибыльный и стабильный бизнес

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
"УПРАВЛЕНИЕ ПО ДЕФИЦИТУ" - это когда весь аппарат управления работает фактически по командам слесаря-сборщика.
Поиск по словарю
Новости
Любой ребёнок рано или поздно озадачивается вопросом о своем появлении на свет. Однако, вопреки бытующему мнению, далеко не все дети задают его родителям. Чаще взрослые беспокоятся и готовятся...
Словарь психолога
Абулия
Патологическое нарушение психической регуляции действий, проявляющееся в частичном или полном отсутствии желаний, инициативы, побуждений к деятельности, в неспособности принять решение и осуществить...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь