Психология на RIN.ru: У меня есть серьёзные проблемы с общением, точнее у меня
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

У меня есть серьёзные проблемы с общением, точнее у меня

Вопрос психологу от ВикторВозраст: 22
Дата:06.11.2009

это может вам помочь Как работает обменник Приват24 на Киви Если вы являетесь клиентом Приват Банка, то наверняка пользуетесь таким сервисом, как Приват24

У меня есть серьёзные проблемы с общением, точнее у меня этого общения нет. У меня нет друзей и девушки, да и наверное и не было никогда, люди похожие на друзей исчезли в лет 13, сейчас мне 22. Думаю, что это как-то не совсем нормально и не знаю что делать. У меня низкая самооценка, всегда когда разговариваю с кем-то думаю что подумает собеседник и люди вокруг, меня это чувство не оставляет. Я об этом думаю и после разговора, как меня восприняли, и часто мне кажется что не очень хорошо. Не могу разговаривать в компании, мысли описаные выше в компании меня вообще парализуют. Хотя какое-то время в лет 17 был период когда я хорошо общался и был чуть ли не душой компании. Это было в техникуме, но только один год, после чего я перевёлся и всё вернулось обратно. Я так и не понял, что я делал в том техникуме, что меня так расковывало. Хотя и в то время у меня друзей не появилось. Когда я часто общаюсь, мысли реже в голове появляются, но стоит мне не пообщаться пару дней, все мысли и симптомы возвращаются. Также боюсь выступать на публике, когда долго не пообщаюсь начинаю просто заикаться( Мне даже порой сложно сходить в магазин, купить чего-нить, т.к. там надо общаться. Сейчас сижу дома ищу работу, только окончил ВУЗ. Что посоветуете?

к вопросу
Ответ психолога

Здравствуйте, Виктор!

То, что Вы описываете, похоже на социальную фобию - страх социальных контактов и, как следствие, зависимость от мнения окружающих. Безусловно, что причину этих "проблем" необходимо искать в детстве, но коррекция Ваших страхов через анализ и проработку детских травм требует индивидуального долгосрочного консультирования. Существует другой способ изменить собственные реакции - поведенческая терапия: снова и снова повторять неадаптивное поведение, в Вашем случае, общение. Постепенно Вы адаптируетесь и научитесь непринужденно общаться (тем более, такой опыт у Вас уже есть) в необходимых Вам контекстах и, как следствие, повысится Ваша самооценка. Думаю, что сейчас основная Ваша задача - это найти возможности для такого общения. Чаще это происходит на работе, учебе. Ваша подавленность и неуверенность сейчас больше связаны с изоляцией. Чаще бывайте там, где есть люди - общественные места, места отдыха людей и, конечно, очень важно найти работу - здесь Вы сможете найти более тесные контакты с людьми. Главное, верьте в себя (помните о тех достоинствах, которые у Вас действительно есть и прощайте себе маленькие ошибки...) и верьте себе. Если ситуация не будет меняться, стоит обратиться за очной консультацией к психологу для более глубокого анализа поблемной ситуации. А так - пишите, обязательно отвечу. Удачи и веры в себя!

С уважением - Ваш психолог!

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Здравствуйте.Мне нужен психологический совет.У меня растёт сын.Ему 12 лет..Он учится...

Следующий вопрос: Мы всего женаты всего 3 месяца, а муж уже говорить,...

Знакомиться в интернете помогает современная психология Знакомиться в интернете помогает современная психология
Если у вас созрела потребность обустроить свою личную жизнь, то рекомендуем заняться поисками партнеров противоположного пола на сайте Kisses.ru
Обзор рынка петхаусов в Санкт-Петербурге Обзор рынка петхаусов в Санкт-Петербурге
Пентхаусы появились почти 100 лет назад в Америке в Нью-Йорке
Трейдинг на бинарных опционах: простой алгоритм поиска идеального брокера Трейдинг на бинарных опционах: простой алгоритм поиска идеального брокера
Классический трейдинг - симбиоз науки и искусства, ему надо учиться, и не месяц-два. Но что делать человеку, если учиться он не готов, а в аналитике силен и прогнозы строить умеет? Работать с бинарными опционами. Но сначала надо выбрать своего брокера.

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Слушание жалоб - пробный камень нашего умения слушать.
Поиск по словарю
Новости
Одно из ключевых отличий человека от животных заключается в том, что человек может смотреть на мир не только из собственной позиции (хотя есть подозрения, что некторые животные, типа ворон,...
Словарь психолога
Образ
Субъективная представленность предметов окружающего мира, обусловленная как чувственно воспринимаемыми признаками, так и гипотетическими конструктами. Являясь основой для реализации практических...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь