Здравствуйте. Меня зовут Ирина, мне 19 лет. Обращаюсь к Вам за помощью, потому что уже не вижу другого выхода. Года полтора назад я пережила нервный срыв, и после него жизнь потеряла смысл. Кадое утро я просыпаюсь и делаю какие-нибудь дела лишь потому, что так нужно. Жизнь вокруг стала серая и однообразная. Нет желания что либо делать, и сил нет... Каждое утро я встаю с постели не отдохнувшая... Появились проблемы со здоровьем, но причину их врачи отычкать не могут... Наверное они считают, что мне все кажется... Пожалуйста, помогите мне как-то вырваться из этой депрессии, которая попросту уже мешает мне жить...
Ответ психолога
Здравствуйте, Ирина!
Ваше состояние может быть следствием психологической травмы, произошедшей с Вами несколько лет назад (что случилось?!). Есть какие-то сильные чувства и переживания, которые так в полной мере не были Вами пережиты и отреагированы и которые Вы "подавили". Эти чувства и забирают столько много сил. Вы в полной мере, также, не приняли ту ситуацию, которая с Вами произошла и это не дает Вам возможности "двигаться" дальше. Такова гипотеза. В данной ситуации очная консультация психолога была бы не лишней, поскольку помимо разрешения самой проблемы, Вы нуждаетесь в эмоциональной поддержке со всеми Вашими сложностями и бедами... Если хотите, напишите о себе, о том, что произошло; что бы Вы хотели. Обязательно отвечу.
Конечно же, практически каждый человек понимает значимость ночного сна. Но далеко не всегда мы осознаём, насколько качество этого сна зависит от того, на чём мы спим.
Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.
Размышление о самом себе, познание и анализ собственных психических процессов и состояний. Нарушает жизнь человека и снижает его адаптацию как при избытке, так и при недостачи самопознания.
