Как успокоиться после стресса Переживая неприятное чувство разбитости и опустошения в конце тяжелого рабочего дня, или после общения с неприятным человеком, мы говорим, что испытываем стресс
Доброго время суток!
Заранее благодарна за ответ и вот он таковой. Скажите, пожалуйста, бывали ли в психол. практике случаи, когда после сильнейшего стресса человек как будто засыпает, "закрывается" от реальности? У меня такое чувство, что я лет двадцать проспала. И вот поменяла место жительства и вновь проснулась, едва принимала свое отражение в зеркале, привыкаю к себе. Страшновато как-то. ЧТо это за состояние? Была затяжная депрессия? ПОмогите. Спасибо.
Ответ психолога
Здравствуйте, Лола!
Вполне возможно, что сильный стресс способствовал той реакции, которую Вы описывете - некоторый уход от контакта с реальностью. Смена места жительства "вырвала" Вас из той обстановки, вероятно, где Вы испытытвали сильные негативные переживания, и началось "выздоровление".
