я очень плохо сплю... иногда просто сутками без сна... и это не потому что не хочу, устаю очень.. просто не могу уснуть... просыпаюсь среди ночи и часто снятся кошмары. и это уже стало проблемой, поэтому пишу вам. помогите
Ответ психолога
Здравствуйте, Яна!
Есть ли что-то в Вашей актуальной жизни, что беспокоит Вас? Как давно возникли такие проблемы со сном, после чего? Можете ли Вы с чем-то связать возникшие нарушения сна? Чем наполнена Ваша жизнь, напишите немного о себе.
Почему нам надо так отчаянно гнаться за успехом, так отчаянно стараться? Если человек шагает не в ногу со своими спутниками, это, может быть, потому, что он слышит бой другого барабана.
