Здравствуйте! Мне 32 года, в последнее время появилась проблема, с которой не могу справиться самостоятельно. Помогите, пожалуйста. Я преподаю в университете. Работа моя меня полностью устраивает. Но сейчас у нас такая система, что преподаватели обязаны заниматься наукой, и не просто заниматься, а защищать кандидатские диссертации - без этого долго на этом месте не задержищься. Я всегда отлично училась, умственные способности вполне позволяют мне это сделать, подыскался хороший научный руководитель - все складывается отлично, если бы не одно НО: может, это звучит смешно, но я НЕ МОГУ СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ заниматься диссертацией! Мне банально ЛЕНЬ. :( Я отвлекаюсь, придумываю разные дела, договариваюсь с собой и не держу слова... как следствие, моя самооценка, которая и так не высока, падает, меня все время мучает совесть, я пишу статьи в последний момент - страдает качество, причем сильно... не могу справиться с ситуацией.Как поднять свою мотивацию??7
Ответ психолога
Здравствуйте, Юлия!
Лень - это, все же, отсутствие мотивации. Вас вынудили заниматься научной работой внешние обстоятельства, поскольку до этого Вас все устраивало. А поскольку мотив и намерение родилось не внутри Вас, а явилось толчком извне, то и заниматься этим приходится "из-под палки".
Попытайтесь найти в данных обстоятельствах свой собственный мотив, почему для Вас это важно и почему Вы этого ХОТИТЕ, и тогда будет легче мотивировать себя на какую-то активность в направлении к достижению результата. Думаю, немаловажный фактор здесь и тема диссертации - найдите такой предмет, который Вам было бы интересно изучать и искать закономерности, либо ту область или вопрос, специалистом в корой Вы хотели бы стать... И напишите.
Итак, вам одинаково хорошо и наедине с собой, и с людьми. Это значит, вы выросли как личность, вы изменились в лучшую сторону, достигли высокого уровня развития и теперь можете стать хозяйкой своей...
