Здравствуйте! При разговоре в компании часто бывает,что я как будто

это может вам помочь Где перевести свидетельство для получения визы? Где перевести свидетельство для получения визы?

Здравствуйте! При разговоре в компании часто бывает,что я как будто теряю весь свой словарный запас,испытываю страх и неловкость. Думаю меня парализует мой страх быть отвергнутой и непонятой. Мне сложно высказать свое мнение. Из-за этого мои отношения с людьми очень поверхностны,у меня мало друзей,поэтому я чувствую себя неудовлетворенной. Я очень хочу говорить то,что думаю,расширить круг своих знакомых,чувствовать себя при разговоре максимально естественно. Как мне победить свои страхи?