У меня проблема. Я перестала все успевать. Мне 21 год, на 5 курсе института. Этот год просто ужасен. все. что я делаю, не могу довести до конца, хотя сижу и вечерами до поздна, что-то делаю, а продвижения особого нет. сдаю все не вовремя и не полностью, за что рискую получать самые низкие оценки. Утром мне очень тяжело встать. Я вроде уже не сплю, а в голове крутятся разные мысли, будто я обдумываю все задания, которые не сделала, заставляю себя встать раньше, чтобы доделать все, но не могу и лежу с закрытыми глазами до последнего. Раньше у меня были только отличные и хорошие оценки, а теперь просто все валится из рук.
Ответ психолога
Здравствуйте, Анна!
Возможно, Вы просто устали и переутомлены... Попробуйте сконцентрироваться лишь на самом главном и найти возможность для отдыха и восстановления. Есть ли у Вас такая возможность?!..
Господи, дай мне силы, чтобы справиться с тем, что я могу сделать, дай мне мужество, чтобы смириться с тем, чего я не могу сделать, и дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другого.
Поведение, направленное на изменение ситуации (или отношения к ней) при отсутствии определенного прогноза его результатов, но при постоянном учете степени его эффективности. Поисковая активность -...
