Здравствуйте! я хочу поделиться с вами одной проблемой. для меня

это может вам помочь Кризис отношений: как его пережить партнерам? Содержание: Начало конца или новый виток отношений? Курс «Три уровня осознанности» Рано или поздно между мужчиной и женщиной наступает затишье, а страсть может смениться равнодушием

Здравствуйте! я хочу поделиться с вами одной проблемой. для меня лично это проблема. Дело в том что я никак не могу научиться уверенно выступить на публике. даже в университете. я вроде бы знаю тему, но я никак не могу осмелиться выйти, сказать свои мысли, мне кажется что я наговорю ерунду....и вроде бы проблем с уверенностью в себе нет, но просто внутри себя чувствую такое...будто меня держит что то и не дает освободиться. я очень хочу достичь успеха, и знаю, что умение грамотно выражать сыграет мне на руку, но не могу освободиться от этого чувства. что мне делать? как убедить себя в грамотности и правильности своих мыслей?