Здравствуйте! Стрессы были, в последнее время слишком раздражительная, плачу из-за пустяков. Я уволилась с работы, и уже год сижу дома, практически никуда не хожу. Постоянно депрессивное настроение.
Спасибо!
Ответ психолога
Здравствуйте, Alika!
Судя по всему, Ваши страхи носят невротический оттенок, что является следсвием Ваших переживаний и перенесенных стрессов. В этой ситуации оптимальной и эффективной будет очная консультация психолога или врача-психотерапевта. В общих словах, попробуйте, понять, что Вы хотели бы изменить в своей жизни? Чем сейчас наполнена Ваша жизнь? Есть ли цели? С кем общаетесь, есть ли друзья, возможность проводить время с интересом? Пытаетесь ли искать работу?.. Пишите.
Конечно же, практически каждый человек понимает значимость ночного сна. Но далеко не всегда мы осознаём, насколько качество этого сна зависит от того, на чём мы спим.
Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.
Форма психологической защиты. Характеризуется тем, что при ее реализации происходит возврат к более примитивным формам поведения и мышления, которые были свойственны для более ранней стадии...
