Здравствуйте! сколько себя помню мучают суицидальные мысли, поэтому сказать с чего все началось не могу. В детстве просто было интересно как это быть мертвым. Попыток самоубийства не было, все только мысли...Пять лет назад встретила молодого человека и мысли прекратились где-то года на два-три. А сейчас опять все чаще и чаще. Отношения с молодым человеком продолжаются и развиваются достаточно гармонично.
Сейчас заканчиваю бакалаврат, но не знаю чем хочу заниматься дальше. Видимо это тоже благоприятствует мыслям.
Скажите, могу ли я с этим справиться сама (почитать книги какие-нибудь или еще что-то) или без помощи специалиста мне не справиться?
Ответ психолога
Здравствуйте, Анастасия!
Суицидальные мысли, обычно, являются следствием депрессивных настроений. В состоянии стресса или нервного напряжения, эти мысли могут появляться вновь, как у Вас, судя по всему и происходит. Чтобы разобраться в причине и особенностях Вашего состояния, оптимальной будет очная консультация у специалиста (психолога, психотерапевта).
