я стал ненавидеть людей,это ужасно,вижу в них скотов

Представьте и это состояние может пройти и Вы вновь сможете радоваться и себе и окружающим Вас людям. Наше восприятие зависит от множества факторов: это может быть и неудовлетворенность потребностей, неоправданность ожиданий, время года, даже цвет обоев в Вашей квартире может воздействовать на Ваше настроение. Обратите внимание на Ваше утро: как Вы просыпаетесь, с какими мыслями, что Вы видите, открывая глаза и планируете ли свой день.


Если Вы не можете определить причины, вводящей Вас в депрессивное состояние, попробуйте понять, что именно Вас так раздражает и в ком конкретно. То, что нам так не нравиться в других - обязательно есть в нас. Осознание этого факта позволит Вам снисходительнее относиться к окружающим, а значит и к себе. Удачи!