Как дать понять родным, что я не сознательно повышаю голос и злюсь? Я беременая на 11 неделе! мне так плохо. Все на меня кричат. Навязывают свое, я тогда еще больше взрываюсь, реакция ядерная! У меня муж в армии. Со мной лучшая подруга и мама с папой только. Папа на работе, подругу не хочу тревожить. Мама стала врагом ?1. Теперь вообще игнорит меня, говорит, если еще раз разорусь, то в больницу лягу! Она всю беременность спокойная ходила, а я получается больная....
Ответ психолога
Здравствуйте, Анастасия!
Безусловно, у Вас сейчас непростой период, связанный с физиологическими изменениями, происходящими в организме в связи с беременностью... Но поскольку Вы осознаете, что повышаете голос и злитесь, то, значит, и могли бы регулировать свои эмоции, тем более, полагаю, что для злости есть реальные поводы, возможно и не связанные с близкими, находящимися рядом... Подумайте об этом. Беременность - сложный процесс, который требует к себе особого внимания и осторожности, но это не болезнь, поэтому не должна быть кошмаром для Ваших близких. Сконцентрируйтесь на себе, старайтесь помогать себе сами, не бойтесь обращаться за помощью к близким, если Вам это необходимо и следите за Вашим эмоциональным состоянием, поскольку это может быть вредно и для ребенка... Удачи! Пишите.
Характеристика личности, автор А. Маслоу. Для самоактуализирующейся личности свойственны следующие качества: лучшее принятие себя, других, окружающего мира; увеличение спонтанности поведения; ...
