здравствуйте уважаемая доктор.еня зовут Динара.мне 18 лет проблема в том что у меня психологические проблемы вообше не заканчиваются никогда потому что слишком минительная и все все анализирую с мелочами.переходной возраст у меня прошло очень тяжело почти с жалобами моей внешностью но вы знаете все говорят что я красивая симпотичная но я сама не могу быть уверенно в этом иногда я думаю я не больная какимта психологическим заболеванием боюсь сойти с ума.Заньше я была очень худая и както красивая но когда 16 лет я пила для зрения таблетки витрум вижн и рыбный жир.кстати у меня ещё зоб есть.и после 16 я начинала потолстеть я очень переживала везде все время об этом мотому что мне вообше ненравилась избыточный вес и я постарался вернуть мой прошлый вес голодала неделями спортом занимался но я не могла стать как раньше даже за один день качала 100 прессов.и я стала нервынным и когда я начила учиться в лицее я даже не могла запомнить уроки все время думала об этом.оценки ухудшилась.я всегда на учебе ходила без настроение и ни с чем не могла радоватья и не хотела купить новые одежды нечего не хотела смотрю фотки и заплакую буду ли я теперь таким.оом и много чего мысли приходило ко мне проблема Доктор я боюсь фотографирватсья перед камерой прямой.я боюсь теперь не получитсья как раньше я толстушка теперь и так д.и шас мне надо фотки на институт а я не хочу .3 й проблема я боюсь смотреть людям прямо в глаза не знаю почему я думаю когда смотрю о чем они думают о моей внешностью и смотрю вниз.у меня в семье все состаяния нормальная и люди хорошие.а я не могу радоватсья вс жизни.если говорить моей внешностью самной все нормально и лицо и красота тоже есть просто я всегда не довольно с фигурой потому что после избыточный вес моё черты лицо изменилась стала какимто пухлым круглая и глазки уменшилась и я сейчас тоже постараюсь найти каую нибудь диету и держать его а у мне кажется мой рост раньше было както высокий а шас чтота уменшиласи или это за счеёт вес незнаю незнаю доктор помогите пожалуйста я слишком замкнутая и тихая такая кстати одна учительница говорила что когда я сижу в уроке у меня такой взгяд обдумчивая и когда сижу и смотря на одну точки и никакая мимка нету у меня на лице я всегда выгляжу какимто секректным и странным както инопланетианы.никто не может сказать мой характер но кстати близнецы характер изменяетсья часто.доктор помогите пожалуйста я больная или у меня ещё продолжается переходной возрастнык проблемы но уже мне18 лет два года уже тек хожу и надаела жить так скучно.с не терпением жду ваше ответ пожалуйста .Динара
Конечно же, практически каждый человек понимает значимость ночного сна. Но далеко не всегда мы осознаём, насколько качество этого сна зависит от того, на чём мы спим.
