Это тяжело задать, но я начинаю уже не понимать что

Здравствуйте Дарья! В жизни, помимо понятий "хорошо - плохо", "черное - белое", существует еще масса других оценок и мнений. Внутреннее табу ( в психоанализе это суперэго), нравственные установки, заложенные в нас социумом, в котором мы живем, определяют то или иное поведение. Сознательное нарушение внутренних установок может сопровождаться чувством вины, что приводит к стрессу, к другим психологическим проблемам. Взрослея, каждый человек начинает осознать свои внутренние запреты и сам для себя устанавливает моральные нормы. Если Вы пронаблюдаете за собой, окружающими, Вы заметите постоянное оценивание всего, что нас окружает - правильно, красиво, некрасиво, хорошо, здорово, плохо и т.д. Учитесь воспринимать окружающий мир, себя в нем, безоценочно. Старайтесь задавать вопрос: Что со мной сейчас происходит? Что побудило меня сделать то или иное? Действительно ли я хочу этого? К чему это может привести?