хотел спросить - вот уже много лет у меня отсутствует настроение, вокруг меня почти никого не осталось, сам я ничего не чувствую, постоянно испытываю страх и тревогу (без причины). работа у меня очень нервная и к врачу я не могу обратиться (потеряю работу), постоянные мысли о самоубийстве поддерживают, т.к. когда понимаешь что терять больше нечего и всегда можно "выйти с 10 этажа", то есть есть всегда аварийный выход - страхи и тревоги на время уходят, кроме того без сомнений можно позволить себе на любой риск так как все равно чем все закончится (опять же по вышеуказанной причине) все шло хорошо, но последнее время стал очень плохо спать, и очень себя плохо чувствовать - что делать?
...и еще вопрос, когда страх очень сильно приливает чувствуется какая то грань внутри - кто нибудь за нее заступал? что там? что происходит когда человек переступает порог "когда нет сил терпеть.."?
Ответ психолога
Здравствуйте, антон!
Чем Вы занимаетесь - работа: как сильно загружены, есть ли напрядение на работе, насколько Вам нравится то, чем Вы занимаетесь; вне работы - чем наполнена Ваша жизнь; с кем проживаете? Можете ли идентифицировать свой страх - перед чем Вы его испытываете? Что хотели бы изменить? Какие перемены, что заставило бы Вас испытывать позитивные чувства - удовлетворение, радость, тепло и т.д. - гипотетически? Связывате ли сами свое состояние с чем-либо? Что хотите - от жизни, от себя, от окружающих, и в чем Вы хотели бы получить помощь психолога (попробуйте, если можете, конкретизировать)?Напишите.
