Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 16. Я чувствую, что у меня проблемы, но не понимаю толком, какие именно и как с ними бороться. Одно знаю точно, они есть и глубоко поселились где-то в моем сознании. Прошу помочь, если Вы имеете такую возможность. Сразу прошу прощение за столь длинное письмо, но так, наверное, будет проще меня понять, я не знаю.
Хочу охарактеризовать все положение дел. Действительно, все неладно. Начиная с 21.05, заканчивая сегодняшним днем я жрала как бешенная! Я покупала продукты, ела, заглатывая весь продукт целиком, ела возле компьютера, с друзьями, а это все отвлекающие факторы! Перестала заниматься спортом, вставала не в 05:30, а в 06:20, не покушав утром, не сделав разминку и всего лишь ополоснув зубы и умывшись:Я сошла с котушек. Я не могла себя контролировать вообще, ни в чем! Я жрала и ревела от того, что жрала! Я не пошла на КВН потому, что надеялась на свое благоразумие и подготовку к самостоятельной, но я так ничего и не сделала, опять готовилась утром, но есть минус, огромный - я пропустила лучшую и самую веселую игру года, финал! Я себе же навредила! Мне кажется, в такие моменты мне сносит крышу! Вчера я обожралась в столовке! Да чего таить, и сегодня: салат, пирожок, булка и еще булка! Едя домой еще плюс шоколадка и мороженное, и все это за чтением нового журнала, который сегодня купила. Наблюдаю, когда у меня такие моменты, есть желание купить покушать, поесть все, что можно сьесть и купить журнал глянцевый! Это ясно, это не нормально! Почему так вышло!? Наверное, я пока не воспринимаю ограничения. Не то, чтобы я голодала, потому сорвалась с котушек, нет. Я просто ограничивала себя. Но знаешь, что меня просто добивает!? Тогда, все эти 4 дня, которые были 'правильными', я чувствовала себя счастливой, наконец-то! Но нет же, мне, видимо, этого не хочется! Описать свое теперешнее состояние? У меня торчит живот, проявился целюллит, я вся в угрях, у меня легкое жжение желудка, мелкая отрыжка, газы частые и очень неприятные! Я ничего не могу сьесть, сразу жжение проявляется, пить не могу, вода не лезет вообще! Я вялая, вешу, наверное, опять 64, если не больше. Неужели я внутренне не хочу быть стройной и красивой!? Так ведь! Может, я просто не готова к переменам!? Что же за установки у меня такие!? Почему организм получается в один прекрасный момент устраивает революцию и требует немедленно вернуть все назад!?
Сейчас я уже пришла в себя. Уже чувствую, что действую сознательно. Кстати, тут вдруг вспомнилось, когда я ходила на плаванье тоже начала часто так срываться! Почему? Тогда я тоже начинала худеть и организм опять проявлял себя! Что же это за установки? Может я внутренне не готова к отношениям, а ведь когда я буду стройной, они у меня появятся. Я думаю, я не готова скорее внешне: белье, кожа и под. Но это же так легко исправить, на самом то деле! Значит, дело внутри. Да, то, что у меня проблемы с самооценкой, это да. Пора это признать, самоуверенная королева! Как это проявляется? Да постоянно, ты сама видишь эту проблему и не знаешь, как бороться. Это твои публичные выступления. Ты прекрасно умеешь сказать, особенно тогда, когда это действительно нужно. А как же все остальные, менее важные случаи!? Да, вместо обычных 150%, ты вылаживаешься на максимум 60%. Говорят, все дело в настрое. А настрой от чего то зависит!? От самооценки, внешних обстоятельств, подготовленности и т.д., но главное - самооценка. И еще одно: я боюсь, что мои слова воспримут несерьезными, глупыми, что мои шутки не будут смешны, более того, не будут ли они детскими. Такие мысли возникают при общении с людьми старшими лет меня больше чем на 5 лет. Почему я боюсь выглядеть глупой!? А хз! Нет, я умею над собой смеяться, не переживаю, если попаду в какую-то передряху, но мысли все равно есть! Да, это только мысли, но они проявляються в общении с этими самыми людьми. Как с этим бороться я не знаю. Да, я пробовала внушить себе, что я интересный, остроумный собеседник, порой я даже полностью сама в этом уверенна, но не до конца. Как же с этим 'не до конца' справиться!?
Проблемка состоит еще и в том, что на самом то деле я люблю быть в центре внимания, скажем так, если кто-то периодически читает характеристику гороскопов, то скажу, я чистый лев, чистейший. Я обожаю выступать на публике! Я прямо чувствую в эти моменты, как я меняюсь, как вся сила только в моих руках, я чувствую себя на своем месте! Но эти чертовы мысли! Еще я люблю хвалиться, но мне в детстве внушили, что хвальба - это плохо и каждый раз, когда я скажу о себе что-то хорошее, чувствую себя очень некомфортно, неловко. Ох, какой ужас! В общем, у меняпроблема. Да. Я даже точно не могу сказать, в чем именно. В самооценке, наверное, а дальше следуют эти проблемы со срывами на 5 несчастный день абсолютно здорового питания и активного спорта.
Одним словом, я толком и не знаю, в чем моя проблема. Но я чувствую, что мне нужна помощь, потому что эти 'срывы' - это ненормально! Именно поэтому я прошу помочь всем, кто может и хочет. Я буду рада любому совету, любой критике и прочим наставлениям. Если Вам не сложно, конечно. Да, и спасибо за то, что прочитали это письмо)
Еще великий Дюма-отец как-то мудро и прозорливо заметил, что руки женщины, чтобы быть красивыми, должны оставаться праздными. Заметим, что не только руки-в первую очередь праздным должен быть ее...
Рефлекс, всегда реализующийся при действии на организм определенных раздражителей на основе генетически обусловленной нервной связи между органами восприятия и исполнительными органами. Выделяются...
