Психология на RIN.ru: Моя проблема   24.05.2011 Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

Моя проблема





24.05.2011

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне

Вопрос психологу от АннаВозраст: 16
Дата:25.05.2011

это может вам помочь Далянь лечение С экологической точки зрения живописный город Далянь является наиболее чистым в Китае, поэтому пользуется огромной популярностью среди туристов

Моя проблема



24.05.2011

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 16. Я чувствую, что у меня проблемы, но не понимаю толком, какие именно и как с ними бороться. Одно знаю точно, они есть и глубоко поселились где-то в моем сознании. Прошу помочь, если Вы имеете такую возможность. Сразу прошу прощение за столь длинное письмо, но так, наверное, будет проще меня понять, я не знаю.

Хочу
охарактеризовать все положение дел. Действительно, все неладно. Начиная с 21.05, заканчивая сегодняшним днем я жрала как бешенная! Я покупала продукты, ела, заглатывая весь продукт целиком, ела возле компьютера, с друзьями, а это все отвлекающие факторы! Перестала заниматься спортом, вставала не в 05:30, а в 06:20, не покушав утром, не сделав разминку и всего лишь ополоснув зубы и умывшись:Я сошла с котушек. Я не могла себя контролировать вообще, ни в чем! Я жрала и ревела от того, что жрала! Я не пошла на КВН потому, что надеялась на свое благоразумие и подготовку к самостоятельной, но я так ничего и не сделала, опять готовилась утром, но есть минус, огромный - я пропустила лучшую и самую веселую игру года, финал! Я себе же навредила! Мне кажется, в такие моменты мне сносит крышу! Вчера я обожралась в столовке! Да чего таить, и сегодня: салат, пирожок, булка и еще булка! Едя домой еще плюс шоколадка и мороженное, и все это за чтением нового журнала, который сегодня купила. Наблюдаю, когда у меня такие моменты, есть желание купить покушать, поесть все, что можно сьесть и купить журнал глянцевый! Это ясно, это не нормально! Почему так вышло!? Наверное, я пока не воспринимаю ограничения. Не то, чтобы я голодала, потому сорвалась с котушек, нет. Я просто ограничивала себя. Но знаешь, что меня просто добивает!? Тогда, все эти 4 дня, которые были 'правильными', я чувствовала себя счастливой, наконец-то! Но нет же, мне, видимо, этого не хочется! Описать свое теперешнее состояние? У меня торчит живот, проявился целюллит, я вся в угрях, у меня легкое жжение желудка, мелкая отрыжка, газы частые и очень неприятные! Я ничего не могу сьесть, сразу жжение проявляется, пить не могу, вода не лезет вообще! Я вялая, вешу, наверное, опять 64, если не больше. Неужели я внутренне не хочу быть стройной и красивой!? Так ведь! Может, я просто не готова к переменам!? Что же за установки у меня такие!? Почему организм получается в один прекрасный момент устраивает революцию и требует немедленно вернуть все назад!?

Сейчас
я уже пришла в себя. Уже чувствую, что действую сознательно. Кстати, тут вдруг вспомнилось, когда я ходила на плаванье тоже начала часто так срываться! Почему? Тогда я тоже начинала худеть и организм опять проявлял себя! Что же это за установки? Может я внутренне не готова к отношениям, а ведь когда я буду стройной, они у меня появятся. Я думаю, я не готова скорее внешне: белье, кожа и под. Но это же так легко исправить, на самом то деле! Значит, дело внутри. Да, то, что у меня проблемы с самооценкой, это да. Пора это признать, самоуверенная королева! Как это проявляется? Да постоянно, ты сама видишь эту проблему и не знаешь, как бороться. Это твои публичные выступления. Ты прекрасно умеешь сказать, особенно тогда, когда это действительно нужно. А как же все остальные, менее важные случаи!? Да, вместо обычных 150%, ты вылаживаешься на максимум 60%. Говорят, все дело в настрое. А настрой от чего то зависит!? От самооценки, внешних обстоятельств, подготовленности и т.д., но главное - самооценка. И еще одно: я боюсь, что мои слова воспримут несерьезными, глупыми, что мои шутки не будут смешны, более того, не будут ли они детскими. Такие мысли возникают при общении с людьми старшими лет меня больше чем на 5 лет. Почему я боюсь выглядеть глупой!? А хз! Нет, я умею над собой смеяться, не переживаю, если попаду в какую-то передряху, но мысли все равно есть! Да, это только мысли, но они проявляються в общении с этими самыми людьми. Как с этим бороться я не знаю. Да, я пробовала внушить себе, что я интересный, остроумный собеседник, порой я даже полностью сама в этом уверенна, но не до конца. Как же с этим 'не до конца' справиться!?

Проблемка
состоит еще и в том, что на самом то деле я люблю быть в центре внимания, скажем так, если кто-то периодически читает характеристику гороскопов, то скажу, я чистый лев, чистейший. Я обожаю выступать на публике! Я прямо чувствую в эти моменты, как я меняюсь, как вся сила только в моих руках, я чувствую себя на своем месте! Но эти чертовы мысли! Еще я люблю хвалиться, но мне в детстве внушили, что хвальба - это плохо и каждый раз, когда я скажу о себе что-то хорошее, чувствую себя очень некомфортно, неловко. Ох, какой ужас! В общем, у меня проблема. Да. Я даже точно не могу сказать, в чем именно. В самооценке, наверное, а дальше следуют эти проблемы со срывами на 5 несчастный день абсолютно здорового питания и активного спорта.

Одним
словом, я толком и не знаю, в чем моя проблема. Но я чувствую, что мне нужна помощь, потому что эти 'срывы' - это ненормально! Именно поэтому я прошу помочь всем, кто может и хочет. Я буду рада любому совету, любой критике и прочим наставлениям. Если Вам не сложно, конечно. Да, и спасибо за то, что прочитали это письмо)

к вопросу
Ответ психолога

Психолог пока не ответил на вопрос


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Я .... Учись ....В моей жизнь...

Следующий вопрос: Здравствуйте! У меня есть несколько проблем. которые я не знаю,...

Что такое качественная музыка
Что мы имеем в виду, говоря качественная музыка? Может быть, хорошо записанная? Если продолжать в этом ключе, то качество записи имеет довольно опосредованное отношение к музыке
Народная рыбалка
Во Владивостоке 26 января состоится фестиваль `Народная рыбалка-2013`
Шлифовка паркета: для чего она нужна?
Несмотря на то, что паркетные полы считаются бессмертной классикой, всё же срок из полезной эксплуатации ограничен

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
И всякий из нас, кто предполагает, что может руководить другими, должен постоянно и напряженно учиться.
Л. В. Луначарский
Поиск по словарю
Новости
Стиль уклонения реализуется обычно, когда затрагиваемая проблема не столь важна для вас, вы не отстаиваете свои права...
Словарь психолога
Кривая упражнения
Графически выраженная зависимость уровня успешности выполнения формируемого действия от числа повторений, в которых происходит на основе обратной связи коррекция начального состава действия. При...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь