У меня умерла мама я наверное сойду с ума. Как

Ольга, Ваше горе очень велико. К сожалению, наши родители рано или поздно уходят в мир иной... Это непреложный Закон Жизни. Сейчас вам надо выплакаться. Не сдерживайте свои слезы. Вам надо отгоревать. Хорошо, если рядом с вами будет близкий человек: сестра, подруга или Ваша тетя,вместе с которой Вы будете вспоминать Вашу маму и плакать о ее утрате. Сходите в церковь, поставьте свечи. На могиле мамы поговорите с ней. Попробуйте написать Вашей маме "неотправленное письмо". Да, Вы не сможете это письмо отправить, но таким образом Вы сможете сказать своей любимой маме то, что не успели сказать при жизни: поблагодарите ее за все, что она дала Вам. Перечислите в деталях счастливые моменты, которые были у Вас в жизни благодаря маме. Вспомните и опишите в этом письме то, чему Ваша мама учила Вас. Поверьте - после такого письма Вам станет легче... Представьте, что Ваша мама читает это письмо, что она смотрит на вас. Ведь ее душа теперь будет сопровождать Вас как Ангел-Хранитель. В этом письме Вы можете пообещать своей дорогой маме, что в своей жизни добьетесь таких результатов, которыми Вы и Ваша мама будете гордиться. Ольга, не оставайтесь сейчас одна. Плачьте, скорбите и просите кого-нибудь из близких как можно чаще быть рядом с вами, подпустите близких к себе. Позвольте себе быть слабой, беззащитной. Сначала отгоревать. Потом - жить дальше. Как жить дальше? Напишите мне, пожалуйста, после 40-ого дня.

Примите мои искренние соболезнования. С уважением, психолог Таня Ника.