Психология на RIN.ru: Здравствуйте! Я совсем недавно рассталась с МЧ, расстались плохо. Он
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10490

Здравствуйте! Я совсем недавно рассталась с МЧ, расстались плохо. Он

Вопрос психологу от АленаВозраст: 23
Дата:07.07.2011

это может вам помочь Ректороманоскопия и другие медицинские услуги Если заботиться о здоровье постоянно и вести правильный образ жизни без вредных привычек, то вполне вероятно, что вас ожидает долгая и здоровая жизнь

Здравствуйте! Я совсем недавно рассталась с МЧ, расстались плохо. Он уехал и через пару дней я узнала, что у него была другая. Я с той девушкой встречалась, после этого он меня вообще возненавидел. Выписывал к соц.сетях про меня гадости, все с ног на голову переворачивал, только лишь бы себя выгородить в выгодном свете. Я была с ним 2,5 года, и теперь не знаю что делать. Он у меня просто не выходит из головы. На меня не действую слова родных и друзей, что нужно отвлечься, уйти с головой в работу. У меня все равно не получается. Я доведена уже до предела. Не могу нормально спать, просыпаюсь все время от жуткого состояния тревоги, волнения... Я понимаю, что надо себя вытягивать из этого. Но как?

к вопросу
Ответ психолога

Алена! Вы понимаете, что "надо себя вытягивать" - это же отлично! Значит, вы уже на полпути к гармоничному состоянию вашей души :) Помочь себе в этом вы можете так: ищите в себе резервы. А они у вас точно есть! Ищите в себе то, за что вас можно похвалить: любая деталь во внешности, в вашем образовании, в поведении, в характере. Составьте список таких деталей. Похвалите себя. Похвалите много раз. Потом составьте список того, что вам нравится в этой жизни , от чего вы получаете удовольствие. И обязательно подарите себе некоторые из этих удовольствий - за то, что вы такая умничка, красавица! Вот с этого и начнется ваше возрождение. И оно не начнется до тех пор, пока вы сама этого не захотите.

С уважением, психолог Таня Ника.

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: добрый вечер.мне нужна помощь хочу развестись с мужем незнаю что...

Следующий вопрос: Прошу помогите! Я не знаю ,что мне делать! Вот хоть...

Что такое малый бизнес
Природа малого бизнеса Это достаточно сложный вопрос - что такое малый бизнес и чем он отличается от крупного
Преимущества матраса с эффектом памяти
Конечно же, практически каждый человек понимает значимость ночного сна. Но далеко не всегда мы осознаём, насколько качество этого сна зависит от того, на чём мы спим.
В Петербурге пройдет выставка лучших украшений России
В Петербурге в Центральном выставочном зале `Манеж` состоится международная выставка-ярмарка `Лучшие украшения России

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Какие из кораблей самые безопасные? - Вытащенные на берег.
Анахарсис, 638-359 гг. до н.э.
Поиск по словарю
Новости
Последнее время мне приходит множество писем от людей, которые жалуются на боязнь выступать перед аудиторией...
Словарь психолога
С-тип личности
Характеристики личности. Система признаков, полученных при помощи личностных тестов и характеризующих индивидов, принадлежащих к группе риска заболевания раком. Среди этих признаков ведущая роль...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь