Здраствуйте! У меня проблема в том что я не уверенный в себе человек. У меня постоянно страхи что я что-то могу не так зделать, опозорится перед людьми. Не как не могу изменится. Подскожите что делать!
к вопросу
Ответ психолога
Лидия, боязнь опозориться - это последствия завышенных к себе требований. Надо искать в себе то, в чем вы действительно молодец и тем самым повышать свою самооценку. И еще: подумайте, почему вы должны все время быть на высоте? Кто вам это внушил? Человек всегда имеет право на ошибку. Не бойтесь быть смешной. Поучитесь непосредственности у детей. Учитесь фантазировать. Учитесь проигрывать. Поищите информацию про "синдром отличника".