Боюсь дать сдачи, когда меня обижают. Когда происходит "наезд" чувствую дикую панику, отсутствие понимания, что надо делать и ужас. Паралич нападает. Например, кто-то чистит одежду в маршрутке рядом со мной и на меня летит мусор, я боюсь попросить этого не делать, потому что когда-то, на меня грубо наорали в ответ. Или, кто-то толкает меня в очереди, а я просто терплю и страдаю. А потом очень долго мучаюсь. Постоянно преследуют воспоминания об это и извожу себя мыслями, как надо было поступить. Но происходит то же самое, и моя реакция опять - паралич-страх-терпеливые страдания во время инцидента-дикие моральные мучения после него. Что делать?
Странная штука - страх, Ведь он возник в природе как ценнейшее,самое что ни на есть эффективное средство самозащиты. Но человек не был бв самим собой, если бы вокруг этого уникального изобретения...
