Сложно даже самой в этом признаться, но в последнее время я чувствую некий упадок сил, недостаточную энергичность, некоторые обязательства и планы остаются на полпути. Я студентка, мне 20 лет, я армянка, в университете на занятиях я жадно и со страстным интересом поглощаю информацию, в общении с коллегами и друзьями полная идиллия, что ни день новое знакомство, причем люди мне попадаются самых разных национальностей и культур в силу сферы деятельности, если так можно выразиться. НО, стоит мне вернуться домой как вся жизненная сила как будто меня покидает, я остаюсь наедине с мыслями, перестаю вникать в смысл прочитанных строк, размышления уносят меня в нереальный мир, перестаю концентрироваться на учебе, это вызывает тревогу и огорчение, не знаю стоит ли это назвать депрессией... грусть начинает переполнять каждую клетку и часто перед сном блуждаю по разнообразным форумам, на которых пытаюсь найти ответы на беспокоящие меня вопросы. Вроде бы у меня есть все, что мне нужно, кроме мужского плеча: живу в достатке, из уважаемой семьи, учусь в лучших университетах, путешествую по несколько раз в год, друзья у меня замечательные во всех уголках земли, вроде бы есть даже самая самая близкая подруга, с которой у меня настоящая платоническая любовь, ей могу доверить казалось бы любые переживания души....Но все же, чего-то не хватает... Вот даже щенка, о котором давно мечтала, подарили, записалась на курсы итальянского, как и грезила, танцами, музыкой занимаюсь, жизнь вполне насыщенна... однако нет уверенности в завтрашнем дне, возможно дело в страхе остаться одинокой и никогда не суметь создать семью, потому что из окружающей меня массы людей не могу выделить ни одного человека для построения серьезных перспективных отношений... Возникает страх, что никогда не смогу найти половинку... все мелкие беспокойства из всех сфер жизни переплетаются и образуется одна гигантская хаотичная фобия: футурофобия, если хотите.
С одной стороны есть какие-то конкретные планы во времени и пространстве (к примеру на ближайшие 3 года), сугубо связанные с работой/карьерой и продолжением учебы (магистратура+2 высшее образование), с другой же, нет четкой картины будущего.
Хочу заметить, что на людях я не подаю вида о том, что меня беспокоит выше-описанное, поэтому на коммуникациях это отнюдь не сказывается, я все так же приветлива, дружелюбна и отзывчива как прежде. Но оставаясь одна, понимаю, что вроде бы ВСЕ есть и в то же время внутри образуется пустота.
Возможно Вы даже не захотите ответить на мой вопрос, сочтете меня слишком тяжелым случаем и пригласите на отдельную консультацию тет-а-тет... и все же я надеюсь, что вы дадите мне верный совет.
Что со мной происходит? В чем причина и как избавиться от грусти и беспокойства, в конце концов они мешают учиться!!!
Ответ психолога
Давайте разбираться. Ваша жизнь наполнена событиями, занятиями, учебой. Ответьте прежде всего самой себе на вопрос: вы всем этим занимаетесь для себя или потому что так надо?
Какие мысли вас мучают, когда вы остаетесь наедине с собой?
Страх одиночества - откуда или от кого он перешел к вам? Вы видели среди ваших родных одиноких и несчастных людей?
Были изучены многочисленные факторы риска появления нарушений, связанных с употреблением наркотических веществ. Ниже представлены факторы риска и общие концепции.
Использовалось еще во времена Гиппократа и Галена для обозначения печального (унылого) расположения духа, с чувством поражения без объективных причин, с повышенной мечтательностью, а также часто со...
