здравствуйте, я уже писала о своей проблеме : Вопрос: Дата: 03.03.2012
здравствуйте, мне 21 год. 7 месяцев назад я рассталась со совим парнем, мы встречались 2,5 года. уже давно не общаемся. но он до сих пор мне снится почти каждую ночь! и снится что мы хотим снова быть вместе. хотя на самом деле я не хочу ничего общего с ним иметь. я понимаю что на подсознании я до сих пор его не отпустила, но я очень хочу забыть его раз и навсегда. как мне это сделать? помогите пожалуйста
Есть такая техника: "неотправленное письмо". Напишите письмо вашему парню. Изложите в нем все то, что вы к нему испытывали, когда его любили, что испытываете в снах.Поблагодарите его за прекрасные ваши моменты, обязательно перечислите детали: чем он вас привлек, что в нем было хорошего, о чем вы тогда мечтали... Можете поплакать над этим письмом. А потом письмо сожгите. Это и будет прощание.
С уважением, психолог Таня Ника.
Так вот, я написала это письмо, вложила всё, что чувствую, что думаю. сожгла это письмо и мне действительно стало легче. на некоторое время(( через недели 2 опять вернулись те же мысли(( и те же сны(( я пытаюсь прогонять эти мысли, но снова и снова думаю о нем. и он иногда дает о себе знать в соц сети. зачем не понятно. он встречается с другой девушкой. я не люблю его, я знаю что мне такой человек не нужен, но всё-равно думаю о нем. а вчера видела его родителей и вообще как-то грустно стало. что мне делать? у меня не получается забыть о нем полностью(((
Ответ психолога
Прошлое остается с нами, оно никуда не исчезает. Вам поможет время. Человек способен несколько раз полюбить за свою длинную жизнь. И часто новая любовь не отменяет старую, а только приглушает. Ждите. Всему свое время. Ищите себя в этой жизни: развивайтесь, учитесь, радуйтесь.
