Здраствуйте !Меня зовут Анастасия мне 26 лет, есть муж и маленький ребенок 2 года!сижу в декрете уже 3 год!С недавного времени появилась куча страхов и волнений. Началось все с диеты, на 4 день не выдержала стала плохо себя чувствовать, кололо сердце, общая слабость была и онемели конечности, перепугалась вызвала скорую, врач поставил диагноз вегето-сосудистая дистоня, прописал мне глицын и настойки боярышника, пустырника, валерьяны. Пропила вроде все волнения улетучились, но со временем все вернулось, мне постоянно кажется что у меня что-то болит, что я чем-то больна, эти мысли заняли всю мою голову, аппатия,голова все время какая-то мутная, ничего не хочется делать, появились страхи за здоровье родных и близких, я просто в растерянности !и температура все время держится 37,2, анализы здавала все в норме!Помогите пожалуйста советом, так как в нашем городке нет психотерапевта к которому можно обратиться, заранее спасибо!
Ответ психолога
Предварительно мое мнение такое: Вам стало скучно в декретном отпуске, Вы не развиваетесь как личность. Первая помощь при апатии - это правильная физическая нагрузка. Начните танцевать, заниматься пилатесом или быстрой ходьбой (на свежем воздухе), это и давление нормализует. Действовать Вам надо!
Многих из нас порядочно раздражает контроль. Но уверена, далеко не все задумываются над тем, откуда берет начало контроль и что он собой представляет. Мало того, совсем немногие задумываются что...
Использование речи для сообщения другим какой-либо информации или побуждения их к действиям. При передаче сообщения происходит указание на какой-либо предмет, что обозначается как указательная, или...
