Здравствуйте. У меня есть к вам вопрос. В последнее время между мной и мамой происходят некоторые конфликты. Т.е. стали ссориться, ругаться по мелочам. Виновником становлюсь я. Я без причины могу вспылить или быть чем-то недовольным. Потом, буквально через 15-20 минут все норамльно. Когда мы ругаемся, мы просто разговариваем, не оскорбляем друг друга. Можно сказать что я стал как старый дед, который ворчит и всем недоволен. Я не знаю почему так происходит. В целом у нас все хорошо, мы понимаем друг друга. Мы любим другу друга. Кто-то однажды сказал, что я энергетический вампир. Что вы мне порекомендуете? Может стоит пойти к психотерапевту? Спасибо.
Ответ психолога
Здравствуйте Alexey! "Энергетический вампиризм" не является научным термином, поэтому попробуйте взглянуть на ситуацию несколько с другой стороны. Вспыльчивость и раздражительность, только на первый взгляд кажутся беспричинными. И далеко не обязательно причины кроются во взаимоотношениях с Вашей мамой. Попробуйте проанализировать события Вашей жизни за последнее время, проанализировать образ Вашей жизни, удовлетворенность достижением желаемого. Мы все, так или иначе, выражаем свою агрессивность. И было бы хорошо, если бы от этого не страдали наши самые близкие и любимые люди. Небольшая ссора - это небольшой стресс для организма. Вы естественным образом активизируетесь, если не учитывать приходящее после этого чувство вины, которое действует подавляюще.
Любой кризис, и в отношениях в том числе, свидетельствует о необходимости что - то переосмыслить и изменить. Нехватка "энергетики" может означать эмоциональную невостребованность, другими словами, в каких то событиях недавнего прошлого, вы по тем или иным причинам не выразили своих действительных эмоций, и если конкретнее, агрессии. Но "зарядку энергией" как и её "разрядку" можно добиться разными путями, избегая конфликты с родными. Для этого следует научиться контролировать свое состояние.
Суть в следующем: люди действуют согласно собственному восприятию стоящих перед ними фактов, которое приводит к предсказуемому их поведению, и это восприятие можно изменить.
Общее обозначение специфических субъективных ощущений человека, толкуемых как иллюзии памяти, в силу которых ему кажется, что происходящее ныне уже происходило ранее (наблюдалось, думалось,...
