Психология на RIN.ru: Здравтсвуйте! Я вам уже писала один-два раза, вы мне очень
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

Здравтсвуйте! Я вам уже писала один-два раза, вы мне очень

Вопрос психологу от КсюшаВозраст:
Дата:18.06.2003

это может вам помочь Как выбрать хороший отель? Любое путешествие требует тщательной подготовки. Особенно это касается поисков хорошего отеля или гостиницы. Руководствуясь некоторыми советами, вы сможете сделать правильный выбор.

Здравтсвуйте! Я вам уже писала один-два раза, вы мне очень помогли. Но чем дальше я в себе разбираюсь, тем больше выясняю сколько во мне комплексов,страхов итому подобного. Хочу попросить Вас мне помочь разобраться с возникшей передо мной ситуацией. Сейчас я заканчиваю 1 курс университета. Раньше в школе я сичтала себя просто закомплексованным человеком и тому подобное, но всё же был такой круг людей, где я себя могла чувствовать аюсолютным равноправным со всеми человеком, т.е. там, где я могла частично раскрыться, наполовину быть самой собой. Но в тоже время я была очень скрытной и малочто кому рассказывала из своей личной жизни, кроме своей лучшей подруги. В середине учебного года можно сказать, что подруга от меня отдалилась и в итоге мы разошлись, но инициатива (невысказанная естесственно)принадлежала ей. Это, клнечно, не значит, что онаво всём виновата. Конечно то, что это случилось со мной говорит о том, что это я притянула к себе эту ситуацию и сама во всём виновата. Но это происшествие заставило меня во многом изменить моё отношение к некоторым вещам. Во-первых, я решила разобраться, что за страх сидит у меня внутри, который притянул эту ситуацию. Параллельно с этим моя "экс-подруга" приходила ко мне тогда, когда ей что-нить было нужно. Таким образом, я поняла, что этот страх состоит в том, что меня можно только использовать, а затем оставить как ненужную вещь. По методике Лууле Виилма я занялась прощением и себя и моего страха и подруги. Но понимаете, либо я плохо стараюсь, либо этотс рах так глубок, что сейчас в основном меня преследуют только такие ситуации. То есть со мной можно общаться. говорить только тогда, когда что-то от меня нужно, чтобы просто так - то никак! Да, сейчас я тоже сдружилась с одной девчонкой, но я уверена, что это тоже до пораы до времени. То есть пока ненйдётся другой подходящей персоны для дружбы. Да, хоть большинство и говорит, что я замкнутая и т.д., но я очень быстро привязываюсь к людям и они становятся частичкой моей души. но я понимаю,то большинство сейчас со мной общается, мне звонит и т.д., только когда от меня что-то нужно, а дв других случаях, я никому не нужна. конечно, скорее всего это страх, что меня не любят..... ну, вот после долгого предисловия, я хочу сказать основное. Сейчас я себя чувствую абсолютной "серой мышью". Которю не видно не слышно. По учёбе - я одна из средних, т.е. слилась с серой массой (но вылезать из кожи вон или даже просто отвечать на вопросы, для меня равносильно выступления перед тысячной толпой и т.д.), по одежде - тоже нельзя сказать, что я очень сильно выделяюсь, душой компании меня можно назвать очень-очень-очень в редких случаях, и сейчас даже среди самых близких я стараюсь не высовываться. Вообщем, мне кажется, что так пройдёт вся моя жизнь. Я перечитала книгт, Лууле Виилма, Луйзы Хей и многих других авторов. Я даю себе позитивные установки, говорю себя какая я замечательная и как я себя люблю и пытаюсь любить себя по-настоящему, но чем больше я себе это говорю, тем больше понимаю, что я только начинаю больше ощущать свою посредсвенность и незаметность в обществе, я ничего не могу с собой поделать. Хотя можно сказать, что я немного продвинулась в своей любви к себе: я уже с меньшим отвращением смотрю на себя в зеркало и меньше нахожу там недостатков. Но так как я раньше пыталась справиться с комплесом по поводу своей внешности, я сейчас больше поняла, что то , что в человекек ценится больше всего:его индивидуальность, характер, его личноть, Во мне этой привлекатеьности и ценности нет. Извините за такой длинный текст, но я прошу у вас совета. Помогите, пожалуйста, разобраться,как заставить полюбить себя саму и доказать себя , что я совершенно не "серая мышь" и что кому -то всё-таки интересна, не только тогда, когда нужна помощь.

к вопросу
Ответ психолога

Здравствуйте Ксюша! Замечательно, что Вы начали над собой работать. Изменить свои стереотипы не так легко и быстро, как Вы думаете. Для этого потребуется намного больше времени и душевных сил. Утверждения, которые Вам даются труднее всего и в изменение которых Вы не верите больше всего, как раз и определяют Вашу проблемную область. Именно на это Вам стоит обратить особое внимание и уделить именно этой области больше времени и энергии. Чем больше Вы ненавидите свою проблему и себя, за то, что не можете её решить, тем больше Вы её усугубляете.

Вы вините себя, что не соответствуете какому - то стандарту красоты, что не самая лучшая ученица, что замкнутая, что не можете себя полюбить и т.д. и т.д. Чувство вины постепенно переходит в злобу. Вы злитесь на других за то, что они используют Вас. Своя злоба притягивает к себе злобу других. Но, по словам Виилме, злоба пришла Вас учить. Злобу следует научиться пропускать через себя, как сито. Вы читали книги, но все они требует очень большой работы прощения. Насильно заставить любить себя невозможно. Нужно просто изменить восприятие себя самой. Вы ощущаете себя серой мышкой и, презирая её, пытаетесь заставить себя её полюбить. Поэтому у Вас ничего не получается. Не надо любить мышку, надо осознать, принять свою личность, свою жизнь. Пока Вы не поймете себя, Вам не удастся понять других. Постоянно пытаясь "угодить другим", "быть для других хорошей, привлекательной, интересной", Вы взваливаете на себя непомерный груз. У Вас ничего не получится, пока Вы не высвободите недовольство собой. Недовольство собой сказывается на общение, но общение - это тоже любовь без условий. Любовь с условиями - это не любовь. Пока же Вы пытались полюбить себя только с определенными условиями. Пишите.



к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Здравствуйте. У меня есть к вам вопрос. В...

Следующий вопрос: Здравствуйте! У меня есть проблема: мне безумно одиноко! У меня...

Серьезные знакомства в интернете
Серьезные знакомства в интернете сегодня - это действительно реально
Астрология и лечение повышенного потоотделения
Чаще всего к астрологам люди обращаются с вопросами, касающимся здоровья
Выгодно ли открыть собственный ломбард?
Довольно часто инвесторы рассматривают ломбард как прибыльный и стабильный бизнес

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Человек подобен дроби: в знаменателе - то, что он о себе думает, в числителе - то, что он есть на самом деле. Чем больше знаменатель, тем меньше дробь.
Л. Н. Толстой
Поиск по словарю
Новости
Известные психологи мира
Келли Джордж Александер
Американский психолог. Автор концепции 'личностных конструктов'.
Словарь психолога
Диалог
Попеременный обмен репликами (в широком смысле репликой считается и ответ в виде действия, жеста, молчания) двух и более людей.
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь