Меня зовут Марина. У меня есть некоторые психологические проблемы.

Здравствуйте Марина! Суть вопроса не в опасности данной формы психотерапии, а в том, насколько именно Вам она подходит.


Психологическая помощь - профессиональная помощь психолога в разрешении психологических проблем клиента. Выступает в двух формах: психологическое консультирование и 'неврачебная' {гуманитарная} психотерапия. Психологическое консультирование включает диагностику и коррекцию. Психолог, осуществляя экспертный анализ и оценку проблемы клиента, строит на их основе рекомендации, советы, указания, адресованные консультируемому, а также в ряде случаев использует специально подобранные или разработанные им самим тренинговые и коррекционные программы. Неврачебная психотерапия состоит из множества различных направлений, подходов, школ, которые находятся одновременно в отношениях противоборства и взаимодополнительности. Многообразие психотерапевтической культуры структурируется разным видением и толкованием трех составляющих терапевтического процесса: терапевт - клиент - проблема. Несмотря на все различия, существующие между школами, цель терапии одна: позитивное изменение клиента.
Советов, "как выбрать себе психотерапевта или психолога", в популярной и специальной прессе (не говоря уже про Интернет) встречается достаточно - едва ли не больше, чем самих психотерапевтов. После неудачного выбора один жалуется, что ему не дали никаких конкретных советов, другой досадует, что его только гладили по плечу и успокаивали, а третий вообще утверждает, что "в каждом психологе сидит тиран": И самое интересное, что все трое правы. Просто они побывали у разных консультантов, причем у таких, которые каждому из них не подходят. И прежде чем интересоваться, в каком ключе работает тот или иной специалист, следует определить, какой психотерапевт нужен именно Вам. Например, Нарицын Н.Н. делит современную психотерапию на три вида: утешительная, авторитарная и консультативная. Причем это не деление по школам или методикам - методики во всех направлениях могут быть применены одинаковые (но, разумеется, в разных дозах и сочетаниях). А вот подход к работе (и в частности, к самому клиенту) разный. Причем это не значит, что одно направление хорошее, другое плохое: все три имеют право на существование хотя бы потому, что удовлетворяют требованиям разных групп клиентов.