Меня преследует чувство неуверенности, вечные сомнения.Я очень довольна своей семьей, подругами, работой, мне буквально не на что пожаловаться, но чем лучше идут дела, тем больше противоречий меня терзают.Я очень устаю, у меня насыщенный день, но в люьую свободную секунду я начинаю сомневаться и загружаться.Как можно этого избежать?
Ответ психолога
Здравствуйте Евгения! Во - первых, чувство удовлетворения и чувство неуверенности - взаимоисключающие состояния. Поэтому для начала определитесь, что же Вы действительно чувствуете. Чувства неуверенности, сомнения чаще всего являются итогом несоответствия целей и результатов. Значит, самое лучшее для избавления от нее - адекватно оценивать обстановку, хотеть реальных вещей и делать то, что в принципе можешь осуществить. А для того, чтобы психолог помог Вам разобраться в собственной жизни, нужно эту жизнь "предоставить для разбора". Скажем, когда Вы просите мастера починить телевизор, Вы этот телевизор везете ему в мастерскую и позволяете заглянуть под крышку. Так и с жизнью - чтобы разобраться, почему в ней что -то Вас терзает, нужно прийти к специалисту в кабинет и дать ему возможность посмотреть, где поломка. Иными словами, такие заказы выполнимы, но уж никак не заочно. Однако, предлагаю Вам прочесть материал нашего сайта: http://psy.rin.ru/cgi-bin/article.pl?id=1649&r=28. Возможно, здесь Вы найдете для себя какие -то объяснения.
Героин не в состоянии изменить внешнего мира, и, приходя в себя, Вы понимаете, что вокруг не изменилось ничего... кроме Вас. Ваша нервная система истощилась и состарилась. Вам стало еще труднее...
