Психология на RIN.ru:   Я не знаю, что мне делать! У меня
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

Я не знаю, что мне делать! У меня

Вопрос психологу от SheliВозраст:
Дата:18.10.2002

это может вам помочь Индия - производитель дешевых лекарств Люди в развивающихся странах смогут и в дальнейшем пользоваться дешевыми лекарствами от различных заболеваний

Я не знаю, что мне делать! У меня уже больше месяца плохое настроение. Без всякого повода плачу.Не хочу ничего делать: ни читать, ни делать уборку, ни смотреть телевизор. Аппетит пропал, я ем только при очень сильном чувстве голода, но после остается неприятное ощущение в желудке. Я ничего не хочу. Мне становится легче только на улице, когда я гуляю и с кем-нибудь общаюсь. Мне все надоело. Эта, беспомощность меня достала. Я не могу оставаться одна дома, мне становится страшно. Я просыпаюсь каждую ночь от страха. Иногда засыпаю сразу, а иногда долго хожу по квартире.

к вопросу
Ответ психолога

Здравствуйте Sheli! Вы совершенно правильно сделали, что обратились к нам! Все перечисленные Вами симптомы свидетельствуют о том, что у Вас депрессия.

Вялость и быстрая утомляемость; раздражительность, расстройства сна и аппетита, а также необъяснимые неприятные, ощущения в различных частых тела - все это должно привести Вас к мысли о необходимости проконсультироваться у клинического психолога для определения уровня Вашей депрессии. Это важно, так как при определенном уровне депрессии человек уже не в состоянии сам выбраться из нее, даже с помощью психолога. Здесь уже необходимы антидепрессанты, которые назначаются специалистом с учетом Вашего пола, возраста, биологических особенностей. Депрессия - это, прежде всего, реакция на потерю. Но есть вид депрессии, который может возникать неожиданно, без всяких отрицательных жизненных моментов и ситуаций. Пусковым механизмом могут быть не только переживания, но даже смена времени года или банальная простуда, а затягиваться депрессия может на месяцы. Трудно сказать, что явилось причиной депрессии именно у Вас - потеря работы, любимого, или потеря веры в себя. Возможно Вы ее сами очень хорошо знаете. В любом случае вам необходимо сейчас думать как из нее выходить! И уже обнадеживает тот факт, что 'Вас достала Ваша беспомощность', то есть Вы на пути исправления ситуации. Но не стоит уповать только на специалистов или таблетки. Сейчас Вам важно давать активную нагрузку на мышцы - плавать в бассейне, заниматься в тренажерном зале, или делать элементарные упражнения, гулять на улице. Чем ярче впечатления, тем лучше для организма. Конечно же смена обстановки намного ускорит процесс выздоровления и если это возможно, общайтесь только с приятными Вам людьми.

Sheli! На выход из депрессии потребуется какое - то время, поэтому наберитесь терпения.

Поверьте, этот период в жизни у Вас пройдет и Вы вновь будете наслаждаться радостными и счастливыми событиями Вашей жизни!!! Обязательно сообщите, когда Вам станет лучше.

Пока! Всегда рады помочь!




к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Огромное Вам спасибо за совет.... Наверное, действительно нужно наслаждаться чувством,...

Следующий вопрос: Мне 20 лет. С Андреем я знакома 4 года....

Виды металлодетекторов по принципу работы
Купить металлодетектор в настоящее время довольно легко, но в то же время довольно сложно
Как не заболеть гипотиреозом
При снижении или полном выпадении функции щитовидной железы в организме происходит снижение содержания гормонов щитовидной железы, что приводит к заболеванию, которое называется гипотиреоз
Как провести выходные?
С наступлением выходных мы часто задумываемся о том, как интересно провести свободное время

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Тот, кто не научился у течения времени, не научится уже ничему ни у какого наставника.
Рудаки, 860-941, таджикский и персидский поэт
Поиск по словарю
Новости
В конце 60-х годов в одном из американских научно-популярных журналов появилась статья Клива Бакстера 'Доказательство первичного сознания у растений'. Автор утверждал, будто открыл способность...
Словарь психолога
Гилозоизм
философское учение о всеобщей одухотворенности материи , утверждающее, что чувствительность как элементарная форма психики присуща всем без исключения вещам, существующим в природе.
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь