Психология на RIN.ru: Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как бороться с моей резкой переменой настроения.
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как бороться с моей резкой переменой настроения.

Вопрос психологу от ЛюдмилаВозраст:
Дата:30.08.2003

это может вам помочь Аффирмации Действия, поступки, стремления и даже окружающая обстановка человека зависят от преобладающих мыслей.

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как бороться с моей резкой переменой настроения. Причем плохое настроение я выплескиваю на своих самых дорогих людях иногда без особых причин. А с менее знакомыми людьми я весела и добра. Что со мной происходит?Спасибо

к вопросу
Ответ психолога

Что с Вами происходит - или, другими словами, что именно является причиной Вашего плохого настроения - сказать трудно.




Но бороться с самой собой, даже если Вам что - то в себе не нравиться, не стоит. Борьба с самим собой приводит к отрицанию своей личности, что в свою очередь, ведет к усугублению проблемы и появлению новых. "Выплескивание" плохого настроения может означать выход агрессивности, который неизбежен для каждого человека. Тот, кто умеет контролировать данное состояние, умеет направить этот агрессивный поток в безопасную для окружающих сферу. Это может быть что - угодно: от занятий спортом до медитации. Но как часто мы заставляем терпеть наше "плохое настроение " наших близких, ведь они обязательно простят и поймут. Изучайте себя, изучайте свои состояния, учитесь контролировать свое настроение - это в Вашей власти.

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Здравствуйте!Мы встречаемся с моим молодым человеком уже больше года. Он...

Следующий вопрос: Научите меня, пожалуйста, забывать обиды. Я очень обидчива, часто обижаюсь...

Вторая жизнь обручального кольца
В западных странах распространяется новое увлечение у разведенных пар
Польза от игры в онлайн казино
Результаты опроса, проведенные компанией Stearns & Bear, показали неожиданные результаты
Прогнозируется рост рынка теплых полов в 2013 году
В конце 2012 года произошло оживление рынка строительства, вызванного ростом доходов населения

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Кто нетерпелив в решениях и действиях, тот спешит к неудачам.
Поиск по словарю
Новости
Совершенствование тела и Здоровье
Как избежать проблем со здоровьем в жаркий период
Как только солнце начинает сильно греть землю, многие из нас сразу задумываются о прохладных парках, бассейнах, пляжах, пикниках и возможности выбраться из дома.
Словарь психолога
Стресс
Понятие, введенное Г. Селье в 1936 г. для обозначения состояния психического напряжения, обусловленного выполнением деятельности в особенно сложных условиях. В зависимости от выраженности стресс...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь