Злопамятный человек- это тот, кто помнит все нанесенные ему обиды? ( тогда я точно злопамятный). Как же можно забыть? Не понимаю! Как можно в таком случае избавиться от своей злопамятности? Спасибо!
к вопросу
Ответ психолога
В данном вопросе ведущим является слово "Обида", а не злопамятность, так как злопамятность является следствием обиды. Выместить обиду можно только через злопамятность. Обида является буфером и неумением откликаться на ситуацию. Это не означает, что мы не должны обижаться. Мы богаты на эмоции, мы богаты на все виды проявления себя, и мы можем обижаться. Но мы никогда не делаем это простодушно, прямодушно, откровенно и искренне.
Если нас обидели, обида должна быть выражена немедленно. В чем это заключается? Мы обижаемся и говорим: "Я обиделся! Я разозлился!". Достаточно нам произнести это, и обида сразу же проявляется в сознательной части, тогда эта энергия не уходит в подсознание - она изымается.
А что делаем мы? В момент обиды мы защищаем свое "я", свою идею о себе, как будто на нее покусились и подорвали наш авторитет, который мы в себе же и носим. Мы выставляем обиду как буфер и замыкаемся, а как только это происходит, то энергия обиды уходит в подсознание и становится злопамятностью.
Мы были не в состоянии откликнуться на ситуацию и начали накопительный процесс, который энергетически очень ядовит. У нас образуется рана, практически язва. Мы будем носить и вынашивать ее, а когда она созреет, как созревает плод, мы набросимся на этого человека и выставим ему счет. Наш агрессивный выпад проявится в том, что мы начнем рассказывать ему какой он никакой, разрушая его представления о себе, оскорбляя и нанося удары по его авторитету.
Что мы сделали? Мы вступили с этим человеком в психо-эмоциональную петлю. Он стал нашим дополнительным грузом, теперь мы постоянно сверяемся с ним, он находится в нас, и мы уже свою жизнь не живем. Контроль, идеи, страх за свое лицо - мы все это тащим в себе, не проживая свою собственную жизнь. Опасность не в том, что мы наносим удар другому, а в том, что теперь перед каждым, кто встает перед нами, мы начинаем сжиматься, пугаться, потому что мы боимся за свое лицо. И все наши агрессивные выпады - это проявление нашей действительности, недовольства тем, что мы когда то промолчали, затаили, не выразили простодушно, не открылись, не были естественны.
Потому что жизнь - это в любом случае отношения, и проявлять себя, выражать то, что есть в данный момент необходимо, чтобы не загружать подсознание.
Что мы имеем в виду, говоря качественная музыка? Может быть, хорошо записанная? Если продолжать в этом ключе, то качество записи имеет довольно опосредованное отношение к музыке
Люди порой откусывают больше, чем могут прожевать. Но любой чего-то стоящий начальник всегда предпочтет иметь дело с людьми, которые замахиваются на лишнее, чем с теми, которые стараются сделать поменьше.
Как направление психотерапии (смотри Психотерапия) арт-терапия, или художественная терапия, используется для выявления эмоциональных и психологических проблем пациента и освобождения от них.