Несколько месяцев назад стала замечать что когда у меня болит плечо (потянутое в спорт зале) я сплю скрестив руки на груди. Левая ладонь на правом плече, а правая на левом. Словом поза покойник , как все кому не расскажу или кто видел - смеются, говорят перед смертью тренируюсь. Шутка есть шутка и я старалась не обижаться, да только все чаще стала замечать что именно в этой позе (лежа на спине и скрестив руки) я просыпаюсь по утрам чаще всего. При этом снов не помню , но что ничего плохого не вижу так это точно и даже заметила что в этой позе я лучше успокаиваюсь после бурного рабочего дня. Наверное зря, но меня это начинает беспокоить. Может у вас есть какое-то объяснение этому, буду рада услышать.
Ответ психолога
Давно замечено, что, чаще всего, бессознательно, человек тянет свои руки к больным местам. Вполне возможно, ваши руки просто указывают на проблемные участки. Однако, скрещенные руки -это еще и закрытая поза. И возможно, достаточно сильно перегружая свой организм в течение дня, или переживая о чем -то, вам не удается полностью расслабиться и во сне. И если вас это беспокоит, попробуйте заняться перед сном релаксацией, примите теплую ванну, подумайте о приятном.
Цитаты из книги "За пределами страха. Искусство любящего сердца." Томаса Троуба.
Ребенок всегда верит, что заслуживает того, что с ним происходит. Если его подвергают насилию или унижают, он верит,...
Этап психического развития от 3 до 6-7 лет. Характеризуется тем, что ведущей деятельностью является игра. Имеет чрезвычайно важное значение для формирования личности ребенка. В рамках игровой...
