Здравствуйте товарищ психолог !!!!!! Я курю уже 7 лет, и всё никак не могу бросить !!! Хотя пытался много раз но почему то не получалось, мысли были только о сигаретах !!! Помогите бросить курить !!!! Пока !!!
Ответ психолога
Здравствуйте Сатурн!
Вам уже 7 лет не удается бросить курить. Это действительно трудно. Как мы уже отмечали, начав курить по каким - то психологическим проблемам, Вы уже давно выработали в себе ПРИВЫЧКУ курить. А ее искоренить гораздо труднее. Универсального решения этой проблемы нет, как нет универсальных людей. Так как Вы не смогли самостоятельно бросить курить, обратитесь к специалистам (медикам, психологам), занимающимся этой проблемой, которые учитывают индивидуальные особенности организма и психики. Различных методик на сегодняшний день достаточно много. А пока Вы будете заниматься поиском информации, советую Вам не зацикливаться на самом факте курения. Чем больше и постояннее Вы будете думать (выкуривая каждую сигарету) о ее вреде, тем больше вреда она действительно нанесет Вашему организму. Это ни в коем случае не пропаганда курения, но усугублять вред не стоит.
А вы знаете, что ваша кровать по гороскопу может отличаться от той, на которой вы спите сегодня? И знаете ли вы, что можно выбрать такую кровать? Если вы слышите об этом впервые, почитайте ниже, как выбрать идеальную кровать согласно вашему гороскопу. Самое главное при выборе кровати - руководствоваться вкусами супруги или возлюбленной
Прямо пропорционально росту популярности Интернет растет число мошеннических сайтов, цель которых - обмануть, привлечь как можно больше людей и заработать обманным путем
Сильная женщина... Она словно с картинки модного журнала: подтянутая, ухоженная, во всех отношениях следящая за собой. Она всегда уверена в себе, всегда неизменно благополучна, несмотря на грозы и...
Психологическое направление, начало которого было положено американским психологом Дж. Уотсоном. В качестве предмета психологии в нем фигурирует не субъективный мир человека, а объективно...
