Уже год, как уехала от мужа с двумя детьми, сменив город, место работы, через 10 месяцев после послених родов. Сейчас нахожусь в стадии развода. Живу с родителями достаточно дружно, они помогают. Вообще, чувствую себя для ситуации просто неплохо. Проблема в том, что с мужчинами не могу нормально разговаривать, мне кажется, что по-идиотски жеманюсь, или слишком угрюмо и напряженно разговариваю, или вообще сбегаю через 10 секунд. Может быть посоветуете что-то, это же не нормально, хотя может быть само пройдет? Что говорит Ваш опыт. Спасибо.
к вопросу
Ответ психолога
Хочется немного расширить тему вопроса, так как и предразводная ситуация и причины самого развода и взаимоотношения в вашей семье и ваша индивидуальность - все это взаимосвязано и так или иначе влияют на вашу жизнь после развода.
Очень похоже, что вы от своего мужа не то, чтобы ушли, вы убежали. А что же дальше? А дальше вы, в отличие от мужчины, в первое время после развода чувствуете не депрессию, а радость и облегчение - может, и бессознательное. Одна свежеразведенная дама рассказывала, как она долго мучилась с мужем, как решалась на развод, а когда развелась, тут же все стали ее жалеть: еще бы, такую ценность потеряла - мужчину! А она говорит, что не может скрыть облегчения и радости, и никак не может понять, почему ее все жалеют. Женщина остается без мужа, значит, она уже не жена. Но если с ней остаются дети, она в глазах общества, во-первых, не одинока, а во-вторых сохраняет другой статус: матери. Но у женщины могут быть и личные проблемы: неумение общаться с окружающими (нет друзей), в том числе с мужчинами (собственно, поэтому чаще всего и разводится). Итогом этого бывает чувство собственной малозначимости и недостаток любви. И ребенок нужен для того, что 'родителей не выбирают' - подразумевается, именно он будет любить мать такой, какая она есть, причем любить всегда.
Итак, в разводе не стоит искать виноватого - поэтому не вините ни себя, и бывшего супруга. Если хотите, так сложились обстоятельства. А то, что вы не сумели "сложить" их иначе - опять же ваша беда, но никак не вина.
Принимайте все решения относительно вашей жизни после развода только на холодную голову. Да, развод - психотравма. Даже если он обошелся самой малой кровью из всех возможных. Поначалу адаптируйтесь к новому образу жизни, потом решайте, что вам делать и как быть. Остыньте, иначе можете наломать дров.
Научитесь грамотно пользоваться своей свободой: не бравируйте ею, не насилуйте ею себя. И пусть вас не удивляет, что поначалу эта свобода иногда вас не радует: это значит, что все идет своим чередом. И если пока не получаются контакты с мужчинами, значит, вам пока это не очень -то и нужно.
Не пытайтесь ускорить процесс послеразводной адаптации с помощью спиртного или успокоительных таблеток. Вам сейчас понадобится именно трезвая голова!
Принимайте решения во время развода и после него, руководствуясь своими личными потребностями и интересами. Не делайте ничего во вред себе, но лишь бы в угоду обществу. В конце концов, вначале живите для себя, а потом уже для общества - потому что люди, которые не в состоянии сами о себе позаботиться и отстоять свои интересы, окружающим в конце концов тоже становятся обузой!
И главное - не сжигайте мосты, не считайте, что после развода ваша жизнь кончена! Вы развелись, но это не значит, что вы больше недостойны счастья. Как раз наоборот, - это тот самый случай, когда вы приобрели опыт и знания - пусть даже не очень дешевой ценой. И теперь у вас гораздо больше шансов построить счастливую семью!
Как работать с материалом. Учитель вынимает из ящика таблички и перемешивает их. Он выбирает две таблички одного цвета и кладет их одну рядом с другой...
Качество, по которому различаются ощущения. Кроме пяти общеизвестных модальностей (зрительная, слуховая, осязательная (кинестетическая), вкусовая и обонятельная) различают такие модальности, как...