Здравствуйте!Начну с того,что я родилась в мало обеспеченной семье.До 15 лет я была очень жизнирадостной,доброй,успешной девчёнкой.Стали появлятся мальчики,дискотеки и т.д.Но смотря на своих однаклассниц,на других девчёнок которые одевались с иголочки,я стала комплексовать.Со временем вся моя жизнирадостность куда-то испарилась,я медленно стала менятся даже стала краснеть,когда кто нибудь ко мне обращался.Я смотрела на других девчёнок которые хуже меня одевались,но они не испытывали ни чего такого как я.Я стала избегать людей,стала замкнутой,раздражённой,что у меня не спроси,я всегда отвечала "незнаю",я просто заперла себя в четырёх стенах с мыслью,вот пойду работать,сама себя обеспечу тогда всё и пройдёт.Сейчас мне 23 года,я работаю,покупаю все эти шмотки,которые захочу,но моя жизнирадостность не возвращается,я такая же и осталась,испытываю чувство неуверености,постоянно краснею,даже разучилась общатся с людьми.Помогите пожалуйсто разобратся в себе,я просто начинаю сходить с ума.Мне даже стыдно писать о такой вот проблеме.И я хочу спросить у вас есть ли такие люди похожие со мной.Спасибо.
Ответ психолога
Здравствуйте! Если говорить о любви к себе, о принятии своей личности, важно понять (а не только продекларировать), что убеждение "я люблю себя" НЕ РАВНО тому, что "я лучше всех!" Это совершенно разные вещи.
И не стоит на самом деле "стремиться стать лучше всех" - хотя бы потому, что есть масса разных критериев "лучше-хуже", и масса различных социумов, в которых эти критерии применяются. Выглядите вы так-то или делаете то-то с таким-то результатом - в одном сообществе вас за это оценят "хорошо" (сознательно беру это слово в кавычки), а в другом - "плохо". Добиться изначальной и постоянной отличной оценки у всего человечества и по всем параметрам - НЕВОЗМОЖНО. Ставить перед собой такую задачу - как раз прямой путь к различным неврозам и "нелюбви к себе". И вы разве себя любите только тогда, когда "нравитесь остальным и в частности своему другу?
Тут важно помнить еще одно. Стоит любить себя, но при этом нигде не сказано, что вас обязаны любить и все остальные. Но даже если вам сказали, что "это платье вам не идет" - стоит ли сразу расстраиваться (если, конечно, вы любите себя на самом деле, а не за то, что нравитесь другим?) Ведь если вы случайно надели платье, которое вам не идет - разве вы от этого по сути свей стали хуже?
В конце концов, у каждого свой вкус, и определять то, что. например, вам одевать, окончательно будете только вы сами: конечно, если вы к этому готовы и чувствуете себя для этого достаточно самостоятельной и самодостаточной личностью. А если этого чувства в жизни как раз и не хватает - может быть, с этого и стоит начать решать проблему? Ведь если имеется какая-то подспудная зависимость от чужого мнения, в частности стремление всем угодить и всем понравиться - таким человеком как раз очень легко манипулировать. А для начала могу предложить некоторые статьи нашего сайта: 'Застенчивость': http://psy.rin.ru/cgi-bin/article.pl?id=1624&r=23,'О чувстве неуверенности': http://psy.rin.ru/cgi-bin/article.pl?id=1606&r=89.
Современный магазин уже давно невозможно представить без проведения комплексных работ по автоматизации на этапах оприходования товара на склад, учета его в торговом зале и продаж на кассе
Иногда для того, чтобы понять, что ты не чувствуешь себя уверенной и самооценка твоя гораздо ниже адекватной, необязательно проходить множество психологических тестов и читать статьи на эту тему.
Это индивидуальные особенности психической деятельности конкретного человека, особенности его психического состояния, его межличностных и личностно-социальных отношений, которые позволяют описывать...
