здравствуйте. в этой жизни я поняла одну вещь -

Здравствуйте! Вы уж извините, но, думаю, вы сами не верите в то, что написали. И прежде, чем обсуждать ваш вопрос, наверное, стоит определиться в понятиях: что вы называете мягкостью и открытостью, и что значит для вас твердый человек?


Рекомендации будут носить характер предположений - потому что заочно дать конкретные рекомендации сложно.


Но что можно сказать совершенно точно - не стоит бороться с самой собой - в этой борьбе вы не найдете решения. Да и вообще в решении психологических проблем поиски 'виноватого' - дело непродуктивное.


Возможно, основная причина в том, что вы до сих пор, как говорится, не жили собственным умом (который у вас наверняка есть). Просто до сегодняшнего дня все время кто-то за вас принимал решения и что главное, оценивал ваши поступки. Наверняка это были в основном именно мама и учителя (преподаватели). А позже выяснилось, что теперь оценку вашим поступкам давать некому. Именно это могло стать причиной чувства и незащищенности, и одиночества. Вы просто растерялись в этом мире, и даже не потому, что не стало людей, которые вас оценивают, а потому, что не стало собственно критериев, по которым вы всегда могли раньше определить, что вы делаете хорошо, а что плохо.


Самое интересное, что большинство людей в принципе не склонно ставить вам оценки - ни хорошие, ни плохие. А вы, возможно, расцениваете их равнодушие как 'двойку', и еще больше теряетесь - что же вы делаете не так?! Более того, как бы правильно вы ни поступали, беда еще в том, что сами вы себе оценку дать не можете. Пусть у вас вроде бы будет все хорошо, будет прекрасная семейная жизнь, социальное признание, успех и достаток - все равно вы будете чувствовать себя плохо, пока кто-то из посторонних не выскажет вам своего мнения по этому поводу. А вот самой за себя порадоваться - вам, наверное, пока этого недостаточно. Точно так же, как ученик не может сам себе ставить отметку.


Что делать? Прежде всего - разработать самой для себя свою собственную шкалу ценностей. Научиться самой себя одобрять и хвалить, и главное - принимать эту похвалу от себя! Возможно, стоит в чем-то принять идею разумного эгоизма - и не ставить себе задачу 'всем понравиться' и всегда поступать 'на пятерку': это невозможно хотя бы потому, что у разных людей разные системы оценки.

А может быть, сложность в том, что вы в первую очередь сами себя не любите. Поэтому и не можете принять положительную оценку своих дел от себя самой. Тогда порекомендую заглянуть в статью 'О себе, нелюбимой': http://psy.rin.ru/cgi-bin/article.pl?id=1649&r=97Там речь не только о внешности, а о любви к себе в принципе. Да кстати, и о разумном эгоизме есть кое-что.


Может быть, основная проблема - своего рода неумение общаться (и отсюда постоянные разочарования, и в результате чувство одиночества и непонимания)? Возможно, в вашей ситуации есть и еще какие-то нюансы, которые нельзя определить на основании письма. Поэтому была бы не лишней консультация специалиста .