Психология на RIN.ru: тоска и как с ней боротся?
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

тоска и как с ней боротся?

Вопрос психологу от григорийВозраст:
Дата:06.11.2002

это может вам помочь Лечение ВСД психотерапией и гипнозом Психотерапевт может помочь в лечении многих болезней, включая и вегетососудистую дистонию, или ВСД

тоска и как с ней боротся?

к вопросу
Ответ психолога

Здравствуйте Григорий!

Вас заела тоска - печаль. Но бороться надо не с ней, а со своим желанием тосковать. Печаль - скрытая, не проявленная злоба. Подумайте Григорий, что вас рассердило, что Вас больше всего беспокоит, на что Вы злитесь.

Когда мы злимся, не чувствуя себя при этом вправе открыто выразить свои чувства, гнев не покидает нашего тела, и следствием этого являются обида, горечь, депрессия. Поэтому, неплохо бы научиться управлять этим чувством в момент его возникновения. Позвольте бушующим в Вас чувствам выйти на свободу. Попробуйте, смотря в зеркало, увидеть человека, причинившего Вам зло, вспомните тот момент, рассердитесь по настоящему.

Выскажите ему все свои недовольства. Если Вам нравиться активно проявлять свой гнев, поколотите подушки. Не пытайтесь себя контролировать, все должно происходить естественно.

Конечно, есть и другие упражнения, другие способы. При всем при этом, старайтесь реже уединяться, найдите себе новое увлечение, больше двигайтесь - не сидите дома.

Всегда рады помочь! Пишите. Пока.

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: я гей живу с парнем сегодня я хочу уйти он...

Следующий вопрос: Мы с мужем женаты 5 лет, у нас 2-х годовалая...

Как правильно питаться во время тренировок? Как правильно питаться во время тренировок?
В питание перед тренировкой должны входить: углеводы, белки но не должно быть никакого жира
Как выбрать качественные бухгалтерские услуги? Как выбрать качественные бухгалтерские услуги?
Построение успешного бизнеса зависит от многих факторов
Советы опытных цветоводов! Советы опытных цветоводов!
Осень и зимой комнатные растения поливают исключительно утром

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Следует так обдумывать свои замыслы, чтобы даже неудача принесла нам известные выгоды.
Кардинал де Рец
Поиск по словарю
Новости
Восприятие информации из предметов осуществляется контактным и бесконтактным способом. Сущность их одна - взаимодействие энергии полей человека и предмета.
Словарь психолога
Игровая терапия
Психотерапевтический метод, основанный на использовании ролевой игры как одной из наиболее сильных форм воздействия на развитие личности. В начале 20-х гг. Я. Морено предложил осуществлять...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь