Добрый день, уважаемый психолог. Даже не знаю с чего начать,

это может вам помочь 7 приемов, чтобы стать счастливым человеком Все хотят быть счастливыми

Добрый день, уважаемый психолог. Даже не знаю с чего начать, недавно у меня возник страх смерти, своей, родных и близких. Вроде ничего такого не произошло, на работе все замечательно, дома тоже. Никаких плохих событий вроде не происходило за последнее время. Но в голову лезут дурные мысли, и это состояние мешает как-будто жить, раньше об этом не задумывался и все было нормально. За последнее месяц мне удалось научится справляться со своей вегитатикой, но все равно что-то мешает. Родители в возрасте и я понимаю, что это неизбежно, но может Вы подскажите как с этим можно справляться. Заранее огромное спасибо за ответ!