Здравствуйте! Чем может быть вызваны приступы необъяснимой тоски, депрессии, если

Здравствуйте Галина! Человек намного сложнее, чем просто 'дома и на работе все в порядке'. В одном состоянии человек не может находиться долго, не может он и постоянно радоваться за то, что у него все в порядке. И это нормально. Одно состояние плавно переходит в другое. Пейзаж, время года, усталость, обстановка, даже цвет обоев могут вызвать у Вас определенное состояние и эмоции. Что - то может навеять печаль, но и печаль может быть светла. Проследите, в какое время суток у Вас это происходит чаще всего, после встреч с какими людьми и т.д. В течение дня с нами происходит множество событий, и неприятных в том числе, которые, как нам кажется, мы забываем, но все откладывается в подсознании. А через некоторое время это может проявиться в виде плохого самочувствия, необъяснимой нервозности т.д. Существует множество способов быстро поднять себе настроение. Например, найдите в комнате, где Вы находитесь или на улице, или в транспорте, 7 красных предметов и проговорите про себя (например, красная помада, красная кофта и т.д.). На стене, в комнате, где Вы часто находитесь, повесьте картину с изображением того времени года, при котором Вы себя лучше всего чувствуете.



Пишите. Пока.