У меня аппатия уже длительное время. Меня ничто не интересует, что бы я ни делал. А если что и заинтересовывает, то я очень быстро остываю к этому (на долго меня не хватает). Завтра у меня неачинаются экзамены, я понимаю что это не самое страшное, но это нужно зделать, ведь я знаю: я буду жалеть о не зделанном. Я не знаю что делать. Пробовал всякие штуки из психотренинга, НЛП, но опять же очень быстро охладел. Мне даже на свою жизнь наплевать и уже не осталось сил держаться. Я даже не знаю как я еще дожил до 23-х лет. Если у Вас есть что мне ответить буду ждать.
Ответ психолога
Здравствуйте Саша! Экзамены - это всегда стресс, это неприятно, это трудно, Вы их очень боитесь. От этого страха у Вас срабатывает защитный механизм - аппатия. Вспомните, когда у Вас началось такое состояние, запомните все самые первые мысли, которые придут в голову. Вспомните последнее событие, которое Вас очень обрадовало - с чем оно было связано. Не обязательно грандиозное, может быть это просто было потепление после длительного холода, или покупка чего - то. Вспомните и ввойдите в это состояние, закройте глаза и переживите это событие заново. И здесь обязательно всплывут причины Вашего сегодняшнего плохого настроения, Вашей депрессии. Саша! Какие "штучки" из психотренинга и НЛП Вы использовали и с какой целью? Пишите. Пока.
Известный китайский мыслитель Лао-цзы учил: "Реки и ручьи отдают свою воду морям потому, что те ниже их. Так и человек, желая возвыситься, должен держать себя ниже других"...
Структурная единица деятельности человека, соотносимая с задачей и с предметными условиями ее реализации. Операции, при помощи которых человек достигает своих целей, являются результатом овладения...
