Психология на RIN.ru: мне 21 год, я начинаю осознавать, что я пессимистка. я
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

мне 21 год, я начинаю осознавать, что я пессимистка. я

Вопрос психологу от ЛераВозраст:
Дата:10.01.2003

это может вам помочь Профессиональный психолог Евгений Храмов Трудно сказать, как жилось людям в 19 веке или еще раньше, какое эмоциональное состояние преобладало в их настроениях

мне 21 год, я начинаю осознавать, что я пессимистка. я просыпаюсь с плохим настроением. я знаю что надо мыслить позитивно, но как это сделать? я из мелкой неудачи делаю трагедию, осознаю это и не могу остановиться. мне кажется я загнала свою жизнь в тупик и не знаю как выбраться. пессимизм излечим? а вообще я привыкла сваливать все на депрессию, но я не врач и не могу точно знать депрессия ли это. если да, то что-то очень уж затяжная. как быть?

к вопросу
Ответ психолога

Вы спрашиваете как мыслить позитивно - а вот так и мыслить, даже когда совсем не хочется, даже когда на душе кошки скребут, настойчиво повторяйте, что у вас все хорошо, что вы довольны жизнью.. Больше двигайтесь, активизируйте свое кровообращение, попытайтесь идти через внешнее к внутреннему - натяните на лицо улыбку и держите ее, как бы Вам этого не хотелось, Выберите для разговора ту интонацию голоса, которая бывает у Вас, когда Вы радостны или довольны чем - то, не оставайтесь одна, не замыкайтесь на своих мыслях, больше общайтесь со сверстниками. Необходимы некоторые усилия с Вашей стороны , именно с Вашей. Пишите. Пока

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Сколько нам осталось жить?...

Следующий вопрос: Почему все мужчины сволочи, неужели перевелись рыцари на Руси?...

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
У одного мудрого китайца спросили, что более жизнеспособно: твердое или мягкое? "Мягкое, - ответил он и в доказательство сослался на свой рот: - Смотри, зубов уже давно нет, а язык все еще болтается".
Поиск по словарю
Новости
Каждый человек испытывал его, все говорят о нем, но почти никто не берет на себя труд, выяснить, что же такое стресс. В наши дни многие говорят о стрессе, связанном с административной или...
Словарь психолога
Дружба
Вид устойчивых, индивидуально-избирательным отношений, характеризующийся взаимной привязанностью их участников, взаимными ожиданиями ответных чувств и предпочтительности. Дружба зависит от общности...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь