мне 21 год, я начинаю осознавать, что я пессимистка. я
Вопрос психологу от ЛераВозраст:
Первичная профилактика атеросклероза Атеросклероз это одно из самых актуальных заболеваний нашего времени, являющееся одним из четырех особо частых заболеваний и причин смерти. Вредные привычки, неправильное питание, стрессовые ситуации, малоподвижность, современный, быстрый темп жизни, конечно же, все это в результате и приводит к возникновению атеросклероза и больной популяции
мне 21 год, я начинаю осознавать, что я пессимистка. я просыпаюсь с плохим настроением. я знаю что надо мыслить позитивно, но как это сделать? я из мелкой неудачи делаю трагедию, осознаю это и не могу остановиться. мне кажется я загнала свою жизнь в тупик и не знаю как выбраться. пессимизм излечим? а вообще я привыкла сваливать все на депрессию, но я не врач и не могу точно знать депрессия ли это. если да, то что-то очень уж затяжная. как быть?
Ответ психолога
Вы спрашиваете как мыслить позитивно - а вот так и мыслить, даже когда совсем не хочется, даже когда на душе кошки скребут, настойчиво повторяйте, что у вас все хорошо, что вы довольны жизнью.. Больше двигайтесь, активизируйте свое кровообращение, попытайтесь идти через внешнее к внутреннему - натяните на лицо улыбку и держите ее, как бы Вам этого не хотелось, Выберите для разговора ту интонацию голоса, которая бывает у Вас, когда Вы радостны или довольны чем - то, не оставайтесь одна, не замыкайтесь на своих мыслях, больше общайтесь со сверстниками. Необходимы некоторые усилия с Вашей стороны , именно с Вашей. Пишите. Пока
В Калининграде сформирован сводный отряд полицейских, которых `янтарный город` командировал в Сочи на охрану строящихся и построенных строительных объектов, которые возводятся к зимней Олимпиаде 2014 года Сотрудников своего ведомства приветствовал зам начальника по охране общественного порядка Управления МВД России по Калиниградской области
Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.
психоаналитическое понятие (см.психоанализ), обозначающее совокупность бессознательных приемов, с помощью которых человек, как личность, оберегает себя от психологических травм.
