Я считаю себя слишком толстой, некрасивой ,

Здравствуйте Ольга! У Вас не просто низкая самооценка, Вы себя не любите. Оттого, что вы себя ненавидите, критикуете Ваша проблема только усугубляется. То есть Вы даете программу своему подсознанию быть толстой и некрасивой. Попробуйте по - другому: полюбите для начала себя в любом виде - если Вы будете сами себя любить и уважать, то это обязательно будут делать и окружающие Вас люди. И как только Вы до конца осознаете любовь к себе, будете уважать себя как личность, Вы постепенно начнете вырабатывать программу похудения для своего подсознания. Все сложно и в тоже время все просто. У Вас все получится. Пишите. Пока.