Говорят, что надо выговориться - и станет легче. Выговориться оказалось

это может вам помочь 7 приемов, чтобы стать счастливым человеком Все хотят быть счастливыми

Говорят, что надо выговориться - и станет легче. Выговориться оказалось возможным только Вам. Я постоянно нахожксь в напряжении, раздражена. Меня мало, что радует. Часто остаюсь в квартире одна и начинаю в эти моменты сходить с ума. Прячусь в интернете, е пытаюсь сбежать от одиночества.Не хочется никуда идти, ничего делать, но и дома мне тяжело. Такое чувство, что схожу с ума! Подскажите, как мне преобрести душевное равновесие, как научиться любить себя и жить в гармонии с собой?! Даже если Вы мне не ответите, мне уже стало легче, потому что я сформулировала свои мысли и поделилась ими.