Посоветуйте, как научиться состреготачиваться и начинать работу? Я в 11 классе учусь, так что сейчас, да и в будущем мне это важно, а я очень много времени провожу вообще ничего не делая, ни отдохнуть не успеваю, ни поработать...
Ответ психолога
Здравствуйте Катерина!
Говорят, что не времени не хватает только тем, кто ничего не делает. Любое Ваше действие, поведение может быть объяснено мотивом. При этом важно отмечать как внутренние (психологические свойства) так и внешние (условия и обстоятельства) причины. Иногда все психологические факторы (личностные диспозиции), которые как бы изнутри, от человека определяют его поведение. Другими словами, Вы, возможно по своему типу темперамента, не склонны к достаточно активной деятельности. Не удивлюсь, если Вы любите мечтать, часто отвлекаетесь и не всегда успеваете в назначенное время. Старайтесь осознавать мотив любой деятельности: "Зачем мне это?, Почему мне важно это сделать и т.д." Ставьте чаще перед собой цели и планируйте свой день до мелочей. Не расстраивайтесь, если Вам не удастся выполнить все намеченное, хорошо, если Вы выполните хотя бы половину. Проследите также за внешними условиями. Например дома, где Вы занимаетесь, способствует ли эта комната желанию работать или скорее тому, чтобы расслабиться и отдохнуть?
Под мотивацией подразумеваются факторы, которые заставляют людей действовать определенным образом. Люди совершают те или иные поступки не случайно: их действия обусловлены какими-то причинами.
Теоретическое понятие модели личности Дж. Роттера. Вера индивида в то, что его поведение детерминируется по преимуществу либо им самим (интернальный локус контроля), либо его окружением и...
