Посоветуйте, как научиться состреготачиваться и начинать работу? Я в 11 классе учусь, так что сейчас, да и в будущем мне это важно, а я очень много времени провожу вообще ничего не делая, ни отдохнуть не успеваю, ни поработать...
Ответ психолога
Здравствуйте Катерина!
Говорят, что не времени не хватает только тем, кто ничего не делает. Любое Ваше действие, поведение может быть объяснено мотивом. При этом важно отмечать как внутренние (психологические свойства) так и внешние (условия и обстоятельства) причины. Иногда все психологические факторы (личностные диспозиции), которые как бы изнутри, от человека определяют его поведение. Другими словами, Вы, возможно по своему типу темперамента, не склонны к достаточно активной деятельности. Не удивлюсь, если Вы любите мечтать, часто отвлекаетесь и не всегда успеваете в назначенное время. Старайтесь осознавать мотив любой деятельности: "Зачем мне это?, Почему мне важно это сделать и т.д." Ставьте чаще перед собой цели и планируйте свой день до мелочей. Не расстраивайтесь, если Вам не удастся выполнить все намеченное, хорошо, если Вы выполните хотя бы половину. Проследите также за внешними условиями. Например дома, где Вы занимаетесь, способствует ли эта комната желанию работать или скорее тому, чтобы расслабиться и отдохнуть?
Синоним активного осязания, осуществляемого посредством ощупывания (обследования) объекта восприятия рукой. Исследования гаптики направлены на выявление роли движений руки и пальцев в формировании...
