Способы борьбы со стрессом

это может вам помочь Каковы преимущества станозолола? Станозолол не предназначен для создания большого объёма мышечной массы

Способы борьбы со стрессом

Давайте еще раз вернемся к определению понятия стресс . В переводе с английского языка слово 'стресс' означает 'нажим, давление, напряжение'. А энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: 'Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов (стрессоров) '.

Первым же дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. Возникает вопрос, как человеческий организм может противостоять стрессу и управлять им?

Рассмотрим возможные реакции организма на стресс и основные способы борьбы со стрессом:

- релаксацию;

- концентрацию;

- ауторегуляцию дыхания.

Если астролог предсказал проблемы…

Желание стать счастливым в этом мире - обычное желание каждого живого существа в человеческом теле

Как правильно применять энергию гнева

Управление своими эмоциями - это целое искусство

Эротический массаж - двойное удовольствие

Ключевые фигуры в сфере эротического массажа - это, конечно же, сами девушки‑массажистки