Психология на RIN.ru: Как пережить развод - Развод, расставание
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Как пережить развод

это может вам помочь Недорогие бани из бруса Сегодня многие имеют загородный участок

Как пережить развод

Лучший способ исцелить разбитое сердце и <b>пережить</b> <b>развод</b> - не зацикливаться на случившемся и продолжать жить Если вы придерживаетесь мнения, что развод - самое страшное в браке, запаситесь терпением, чтобы пережить это бедствие и вернуться к нормальной жизни. Если процедура развода оказалась еще более неприятной, чем вы ожидали, депрессия может затянуться на недели, месяцы и даже годы. Депрессия часто возникает из-за того, что развод неизбежно меняет вашу жизнь, определяет ваш новый статус, навешивая ярлык 'разведенная' или 'одинокая' (снова). После развода окружающие воспринимают вас по-другому. Некоторым женщинам трудно найти силы, чтобы начать новую, независимую жизнь. Простые, обыденные вещи, которые вы привыкли делать вместе с (бывшим) мужем, - например, поход по магазинам - могут служить лишним напоминанием о пережитой драме. Пережить развод оказывается куда более непростым делом, нежели это представлялось в начале.

Если взрослые могут примириться с разводом, то детям о расставании родителей лучше узнавать постепенно. После развода бывает трудно привыкнуть к тому, что вы не можете поговорить о детях с супругом, как бывало раньше. Вам наверняка будет недоставать маленьких семейных радостей вроде пикника под деревом или воскресных ужинов, и вы будете думать о том, чего никогда не будет ('а если бы...') до конца жизни. Чтобы этого не произошло, научитесь, как пережить развод и выйти из этой неприятной ситуации с минимальными потерями.

<b>Развод</b> неприятен, но это еще не смертельный приговор Лучший способ исцелить разбитое сердце и пережить развод - не зацикливаться на случившемся и продолжать жить. Часто случается, что семейная жизнь не оставляет времени на интересные занятия, например, проходы в кино или театр, чтение. Старайтесь позитивно оценить свое новое положение и подумайте о том, что теперь у вас появится время и возможность реализовать давние желания, не задумываясь о том, как к этому отнесется (бывший) муж. Поэтому после развода многие бездетные женщины не возвращаются к родителям, а начинают новую независимую жизнь и занимаются тем, о чем всегда мечтали.

Да, если у вас нет детей, почему бы не переехать в другой город? Это верный способ оставить в прошлом все проблемы, поскольку случай будет периодически сталкивать вас с бывшим мужем, если вы живете в одном (особенно небольшом) городе. Пережить развод помогает отпуск вашей мечты - морской круиз, путешествие по Европе или поездка в экзотические заморские страны. Теперь, когда вы свободны, самое время осуществить давнюю мечту.

Развод неприятен, но это еще не смертельный приговор, скорее, это путевка в новую жизнь, в которой вы будете прекрасны, свободны и счастливы. Неудивительно, что многие зрелые люди после развода больше не вступают в брак и с удовольствием ведут холостяцкую жизнь.

Как пережить развод: несколько советов

Постепенно забывайте о бывшем муже, как будто его никогда не было Займитесь волонтерской работой, станьте членом какого-либо клуба, найдите новое хобби (научитесь рисовать, играть в гольф, напишите книгу, станьте завсегдатаем караоке-бара, заведите собаку или выгуливайте соседского пса и т.п.) - т.е. найдите занятие, которому могли бы отдать все силы, занятие, которое развеселит вас и поднимет настроение. Найдите занятие, которое поднимет вашу самооценку и поможет забыть о разводе.

Постепенно забывайте о бывшем муже, как будто его никогда не было.

Повторяйте за мной: 'Я самодостаточная свободная женщина. Я достойна многого. Я - сильная личность, и добьюсь всего, чего захочу'.

Для восстановления нужно время, поэтому не следует спешить.

Если одиночество вас тяготит, и вы постоянно возвращаетесь в мыслях к супружеской жизни, старайтесь больше времени проводить в обществе друзей или даже незнакомых людей, например, гулять по парку, ходить по магазинам и ярмаркам.

Ни в коем случае не запирайтесь в четырех стенах. Когда накатит волна безысходности, немедленно звоните подруге и приглашайте ее в кафе на чашку кофе. Лучше обсудить своего бывшего с подругой, чем без конца переживать в одиночестве.

Если же, вопреки всем стараниям, вы почувствуете себя загнанной в угол, не стесняйтесь обратиться за помощью к психотерапевту, семейному врачу или запишитесь на групповую терапию. Неспособность вернуться к нормальной жизни - проблема, которая со временем может обостриться, к тому же, возможно, ваше состояние имеет медицинскую причину, а значит, поддается лекарственному лечению.

                                                                                       http://www.medicweb.info

Имбирные напитки Имбирные напитки
Вкусные напитки можно приобрести не только в магазине, но сделать своими руками
По утрам пьем воду с лимоном По утрам пьем воду с лимоном
Утро нужно начинать не только с улыбки и благодарности Богу за новый прекрасный день, но также и со стакана воды с лимонным соком
Преимущества охранно-защитной дератизационной системы (ОЗДС) АПК ОЗДУ-М Преимущества охранно-защитной дератизационной системы (ОЗДС) АПК ОЗДУ-М
Комплекс аппаратно-программный (АПК) ОЗДУ-М (ГОСТ Р 50940-96 изм
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Найдено в интернете по теме: Как пережить развод
Развод. / Главная / Как пережить ...
Прошли выборы президента, и комментариев по этому поводу вы уже наслушались более чем достаточно!
Новости / Главная / Как пережить ...
Как пережить развод? Пережить развод: тот, кто хочет ...
Как не допустить развод www.semya.tv ...
www.semya.tv Ушел муж. Ушла жена. Как пережить развод? Как жить после развода?... Развод -- это ...
Как пережить развод и расставание?
Как пережить развод и расставание так, чтобы они не наложили тяжелый отпечаток на всю ...
Как пережить развод и не получить ...
Для большинства людей развод является очень тяжелым опытом. Заканчиваются значимые отношения ...
Как пережить развод - Психология и ...
Консультация на тему Как пережить развод - Здравствуйте. Меня зовут Ирина. С мужем знакома 19 лет ...
Как пережить развод
Во время размолвки с любимым человеком, женщину больше всего интересует вопрос о том, как ...
Как пережить развод | PsySolo.ru ...
Советы психолога при разводе. В статье рассматривается эмоциональная сторона окончания ...




Это интересно
У высоко летающих птиц не только крылья большие, но и клювы поувесистей.
Никита Андреев, Одесса
Поиск по словарю
Новости
На протяжении истории развития данной области психологических знаний не раз предпринимались попытки связать физиологические изменения в организме с теми или иными эмоциями и показать, что комплексы...
Словарь психолога
Психика
Форма взаимодействия животного организма с окружающей средой, опосредствованная активным отражением признаков объективной реальности. Активность отражения проявляется прежде всего в поиске и...
Вопрос психологу

89.149.209.251...


CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь